Salade d'Hiver avec Vinaigrette au Citron et au Yogourt

Name: Salade d'Hiver avec Vinaigrette au Citron et au Yogourt
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, coupé en deux, dénoyauté, pelé, tranché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible cubes de 1/2 po de chou-rave pelé ou de tiges de brocoli pelées; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots garbanzo (pois chiches) en conserve, égouttés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible huile davocat ou huile de canola; 2 petit carottes, émincées en rondelles; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri tranché; 1 gousse dail pressée; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible cubes de 1/2 pouce pelés jicama; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible olives Kalamata dénoyautées coupées en deux; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible jus de citron frais; 79 1 lb de Mafaldi frais si possible persil italien frais haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible radis émincés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible graines de tournesol grillées; 2 Oignon jaune moyen, haché laitue romaine grossièrement hachée (environ 8 grandes feuilles); 4 crevettes et veinées Sel de mer fin; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt au lait entier nature

Besoin d'un plat principal sans gluten et végétarien? Salade d'hiver avec Vinaigrette au citron et au yogourt pourrait être une excellente recette à essayer. Une portion contient 467 calories, 13g de protéines, et 35g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,1 $ par portion. Il est parfait pour Hiver. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des graines de tournesol rôties, des carottes, de l'huile de canolan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel de mer, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Brownies Au Sel de Mer aux Framboises en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est incroyable. Des recettes similaires sont Salade de Fruits d'Hiver avec Vinaigrette au Pavot au Citron, Salade de Fruits d'Hiver avec Vinaigrette aux Graines de Pavot et au Citron, et Couronne de Salade de Baies d'hiver avec Vinaigrette au Pavot au Citron.