Salade d'Avocat et d'Orange

Salade d'Avocat et d'Orange
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade d'avocat et d'orange. Pour 67 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 92 calories, 1g de protéines, et 7g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Si vous avez des tomates raisins, du sel casher, de l'ail et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 54%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires incluent Salade d'Avocat et d'Orange Avec Vinaigrette Orange-Gingembre, Salade d'Avocat à l'Orange, et Salade d'Avocat à l'Orange.

Instructions

1
Mélanger l'ail, l'huile d'olive, le poivre noir et le sel casher dans un bol moyen. Peler et couper l'orange; presser les membranes pour extraire le jus dans un bol. Mélanger le mélange d'ail avec un fouet.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Sel CasherSel Casher
Huile D'oliveHuile D'olive
ExtraitExtrait
AilAil
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
JusJus
Matériel que vous utiliserez
FouetterFouetter
BolBol
2
Ajouter les sections d'orange, les tomates raisins, l'oignon et l'avocat au mélange d'ail; mélanger doucement.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Tranches D'orangeTranches D'orange
Tomate RaisinTomate Raisin
AvocatAvocat
AilAil
OignonOignon

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé14
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