Salade d'Agrumes à la Roquette et à la Menthe

Name: Salade d'Agrumes à la Roquette et à la Menthe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 piment habenero roquette, feuilles déchirées en gros morceaux; 1 pamplemousse rose; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de menthe déchirées; 2 grand oranges de nombril; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 1 Petite oignon rouge, tranché finement; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 2 Minneola, ou Honeybell, mandarines

La salade d'agrumes à la Roquette et à la menthe pourrait bien être le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette donne 4 portions avec 156 calories, 4g de protéines, et 8g de matières grasses chacun. Pour 1,94 $par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, primal et entier 30 régime. Rendez-vous au magasin et ramassez de la roquette, du pamplemousse rose, du miel et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillère score de 88%, ce plat est super. Essayer Salade de Roquette et d'Agrumes au Porc, Salade Mixte d'Agrumes et de Roquette, et Salade de Roquette avec Vinaigrette aux Agrumes pour des recettes similaires.

Instructions

À l'aide d'un couteau bien aiguisé, épluchez les agrumes; assurez-vous d'enlever toute la moelle blanche amère. En travaillant sur une passoire placée dans un bol, coupez entre les membranes pour libérer les sections d'agrumes dans la passoire. Pressez le jus des membranes dans la passoire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pêche Ou Nectarine, Tranchée