Salade d'Épinards et d'Avocats

Salade d'Épinards et d'Avocats
La salade d'épinards et d'avocat pourrait n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Cette recette sert 10 personnes. Une portion contient 49 calories, 1g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 28 cents par portion, cette recette couvertures 5% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 10 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des avocats, des feuilles d'épinards bien serrées, des moitiés de noix de pécan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est plutôt bon. Essayer Salade Brain Power (Salade d'Épinards au Saumon, Avocat et Myrtilles), Salade d'Épinards et d'Avocats, et Salade d'Épinards et d'Avocats pour des recettes similaires.

Instructions

1
Mélanger les avocats avec le jus d'orange et de citron dans un bol moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CitronJus De Citron
AvocatAvocat
3 Bâtonnets De Bretzel3 Bâtonnets De Bretzel
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Ajouter les 3 ingrédients suivants; mélanger légèrement.
3
Déposer sur 2 assiettes; garnir de noix.
Ingrédients dont vous aurez besoin
NoixNoix

Equipement

DifficultéFacile
Prêt À L'Emploi10 m.
Portions10
Score de santé17
Magazine