Salade Brocoli-Poulet

Salade Brocoli-Poulet
Salade de Brocoli-Poulet est un sans gluten et sans produits laitiers plat principal. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 6g de matières grasses, et un total de 225 calories. Cette recette sert 6 personnes et coûte 1,42 $ par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Si vous avez des fleurs de brocoli, des oignons verts, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est bon. Essayer pour Salade de Brocoli au Poulet, Salade de Poulet au Brocoli, et Salade de Poulet au Brocoli pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter les 4 premiers ingrédients à ébullition dans une casserole moyenne. Faire bouillir 15 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit cuit; égoutter. Refroidir le poulet et le couper en bouchées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poulet EntierPoulet Entier
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Mélanger le poulet, le brocoli et les 4 ingrédients suivants. Refroidir 1 heure.
Ingrédients dont vous aurez besoin
BrocoliBrocoli
Poulet EntierPoulet Entier
3
Saupoudrer d'arachides avant de servir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
ArachideArachide

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé27
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