Salade BLT aux Œufs Côté Ensoleillé
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la salade BLT aux œufs Sunny Side. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 12g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 245 calories. Pour 1,67 per par portion, cette recette couvertures 16% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette de Mes recettes a 1 fans. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 18 minutes. Un mélange de bacon, de poivre, d'huile d'olive et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. C'est une bonne option si vous suivez un sans produits laitiers régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 50%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Oeufs Côté Soleil, Frire au Congélateur avec des œufs Ensoleillés, et Hachis à la Saucisse avec des œufs Ensoleillés.
Instructions
Préchauffer le gril à haute température.
Disposer le pain sur une plaque à pâtisserie. Griller 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit doré, en remuant après 30 secondes.
Mélanger le pain, la laitue et l'huile; bien mélanger.
Cuire le bacon dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
Retirer le bacon de la poêle, en réservant 1 cuillère à soupe de gouttes; émietter le bacon.
Ajouter les tomates aux gouttes dans la poêle. Cuire 3 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres; retirer de la poêle. Casser délicatement les œufs dans la casserole; cuire 2 minutes. Couvrir; cuire 1 minute ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Disposer 2 tasses de salade dans chacune des 4 assiettes; garnir chacune d'un œuf.
Saupoudrer uniformément de bacon, de sel et de poivre.