Salade Beany de Kerry

Name: Salade Beany de Kerry
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots noirs en conserve, égouttés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible haricots rouges en conserve, égouttés; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs entiers cuits; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail haché; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 0 Morceaux de caramel Heath Bar 2 à 3 cuillères à soupe de rondelles de piment banane hachées ou de piments forts hachés de toute sorte; 8 laisse Une poignée d'olives vertes ou noires dénoyautées de bonne qualité, hachées grossièrement; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible orge perlé; 1 poivron rouge, haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar flocons de poivrons rouges écrasés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible 1 cuillère à soupe plus 1 cuillère à café de sel casher, supplémentaire pour assaisonner la viande; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc à grains longs

La salade Beany de Kerry nécessite environ 1 heure et 20 minutes du début à la fin. Ce plat d'accompagnement a 360 calories, 7g de protéines, et 19g de matières grasses par portion. Pour 83 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 6 personnes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez des oignons verts, de la coriandre, du riz et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un végétaliens régime. Avec une cuillerée score de 66%, ce plat est assez bon. Essayer Pot à pâtes Beany, Hamburgers Beany avec tzatziki au basilic, et Chili Blanc Cannellini Beany pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole, porter 2 tasses d'eau à ébullition. Incorporer l'orge et réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter de 40 à 45 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Orge

Eau

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Laisser refroidir.

Dans une casserole, porter 1 1/2 tasse d'eau à ébullition, ajouter le riz. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter à couvert pendant environ 20 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Riz

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Laisser refroidir.

Dans un grand bol, mélanger l'orge refroidie, le riz, les haricots noirs, les haricots rouges, le maïs, les oignons, le poivron rouge et la coriandre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Rouge

Haricot

Haricots Noirs

Coriandre

Orge

Oignon

Maïs

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Bien mélanger.

Pour faire la vinaigrette: Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre, l'ail, la poudre de piment, le sel, les flocons de poivron rouge et le poivre noir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Flocons De Poivron Rouge