Sain et Délicieux: Salade de Maïs Frais

Name: Sain et Délicieux: Salade de Maïs Frais
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) saucisse de porc non emballée; 2 (hiver) 4 lb de pommes de terre rousses entières (environ 8); 4 épis de maïs, décortiqués; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement feuilles de basilic frais en julienne; 0 (peut être ou écrémé) pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 2 (hiver) bonne huile dolive; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon rouge coupé en dés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez une salade de maïs fraîche saine et délicieuse. Cette recette sans gluten et végétalienne sert 5 et coûte 86 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 3g de protéines, 5g de matières grasses, et un total de 107 calories. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Un mélange de poivre, de feuilles de basilic, d'épis de maïs et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Avec une cuillerée score de 25%, ce plat n'est pas si formidable. Essayer Sain et délicieux: Muffins de Maïs au Babeurre, Sain et délicieux: Salsa d'Avocat et de Maïs, et Maïs au caramel propre { sain, végétalien, délicieux!} pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une grande casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le maïs pendant 3 à 5 minutes jusqu'à ce que l'amidon disparaisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Maïs

Matériel que vous utiliserez

2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive, Plus 2 Cuillères à Soupe D'huile D'olive (meilleure Qualité), Pour Arroser

Égouttez-le et plongez-le dans de l'eau glacée pour arrêter la cuisson et fixer la couleur. Lorsque le maïs est frais, coupez les grains de l'épi, en coupant près de l'épi.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Eau

Maïs

Mélanger les grains dans un grand bol avec les oignons rouges, le vinaigre, l'huile d'olive, le sel et le poivre. Juste avant de servir, incorporer le basilic frais. Goûtez aux assaisonnements et servez froid ou à température ambiante.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Basilic Frais