Rubans de Carottes, Courgettes, Courges

Besoin d'un accompagnement sans gluten, primal et végétarien? Les rubans de carottes, de courgettes et de courges pourraient être une recette incroyable à essayer. Cette recette fait 6 portions avec 77 calories, 3g de protéines, et 4g de matières grasses chacun. Pour 89 cents par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de jus de citron vert, de courgettes, de sel et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Cette recette est appréciée par 7 gourmets et cuisiniers. Il vous est apporté par Foodnetwork. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 22 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 55%, ce qui est solide. Essayer Rubans De Carottes Et Courgettes, Rubans De Courgettes Et Courges Jaunes Au Daikon, Origan Et Basilic, et Rubans De Carottes Glacés à l'Orange pour des recettes similaires.
Instructions
Coupez les carottes, les courgettes et les courges en minces rubans avec une trancheuse à mandoline.
Dans une grande poêle, faire fondre le beurre à feu moyen-vif.
Ajouter l'ail et cuire 2 minutes.
Ajouter des rubans de carottes. Incorporer les rubans de courgettes et de courges, le sel, le poivre, le persil et le jus de citron vert. Cuire de 6 à 10 minutes.