Round 2-Poches de Brochettes de Bœuf

Name: Round 2-Poches de Brochettes de Bœuf
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 brochettes de bambou, trempées dans leau pendant environ 20 minutes; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce piment chipotle, haché grossièrement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 283 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". boîte de couscous; 1 concombre coupé en dés; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail ail haché; 2 Morceaux de caramel Heath Bar vinaigrette citron-poivre; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 2 poches pita; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature; 1 Oreos doublement farcis flocons de poivrons rouges écrasés; 1 kgs steak rond inférieur, coupé en cubes de 1 pouce; 1 Oreos doublement farcis pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 crevettes et veinées Sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon jaune, haché en gros mandrins légèrement plus gros que les cubes de bœuf

Round 2-Poches de Kebob de Bœuf nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2 personnes. Une portion de ce plat contient environ 183g de protéines, 65g de matières grasses, et un total de 1986 calories. Pour 8,47 $par portion, cette recette couvertures 64% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez des brochettes de bambou, du sel, de l'huile de canola et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 89%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Poches Pita BLT, Poches Pita, et Poches Pita Méditerranéennes.

Instructions

Chauffer une poêle à griller à feu moyen-vif et vaporiser la poêle avec un aérosol de cuisson antiadhésif. Griller les brochettes 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient moyennement rares.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Pincée De Flocons De Légumes Mélangés, Ou Au Goût

Matériel que vous utiliserez

1 Poivron Jaune, Coupé En Trois

Flocons De Légumes

Crevettes Sautées, Décortiquées

Dans un petit bol, mélanger les concombres et les restes de marinade au yogourt réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brins D'aneth Cueillis

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

2 Boîtes (15-1/4 Onces Chacune) De Poires Tranchées, Bien égouttées

Matériel que vous utiliserez

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Coupez le haut des poches de pita. Remplissez les poches avec le mélange de bœuf, de couscous et de concombre au yogourt.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Brins D'aneth Cueillis

2 Boîtes (15-1/4 Onces Chacune) De Poires Tranchées, Bien égouttées

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Placer sur des plats de service et servir.

Dans un grand bol, fouetter ensemble l'huile de canola, l'ail, le yogourt, le cumin, le sel, le poivre et la sauce piquante. Réserver la moitié de la marinade, dans un bol couvert, et réfrigérer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment Chipotle, Haché Grossièrement

2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

1 Cuillère à Café De Paprika Fort, Fumé Si Possible

1 épaule Ou Fesse De Porc Désossée, Avec Une Couche De Graisse Profondément Entaillée (environ 5 Livres)

2 Boîtes (15-1/4 Onces Chacune) De Poires Tranchées, Bien égouttées

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Pain Rassis Coupé En Cubes (cubes De 1/2 Pouce), Croûtes Enlevées

Matériel que vous utiliserez

1 Gros Bouquet De Violettes Sauvages (tiges Comprises), Lavées

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Ajouter les cubes de bœuf au reste de la marinade, couvrir et réfrigérer de 30 minutes à toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Jaune, Coupé En Morceaux De 3/4 De Pouce

1 Gros Oignon Doux, Coupé Transversalement En Tranches De 3/4 De Pouce D'épaisseur

Préchauffer la lèchefrite ou le gril extérieur à feu moyen-vif. Assurez-vous d'huiler la surface du gril avant de griller les brochettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

1 Poivron Jaune, Coupé En Trois

Flocons De Légumes

Enfiler les cubes de bœuf et les morceaux d'oignon sur des brochettes, en alternant 3 morceaux de bœuf et d'oignon par brochette. Réserver les cubes de bœuf supplémentaires.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir