Round 2-Poches de Brochettes de Bœuf

Name: Round 2-Poches de Brochettes de Bœuf
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 8 brochettes de bambou, trempées dans leau pendant environ 20 minutes; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) saucisse de porc non emballée; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham 8 tranches de fromage suisse (1/4 pouce) d'épaisseur; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes, coupées en cubes de 1"; 283 piment habenero boîte de couscous; 1 concombre coupé en dés; 1 cp. parmesan râpé ail haché; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) vinaigrette citron-poivre; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) 2 cuillères à soupe plus 1/2 tasse d'eau, divisées; 2 poches pita; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible yogourt nature; 1 Oreos doublement farcis flocons de poivrons rouges écrasés; 1 kgs steak rond inférieur, coupé en cubes de 1 pouce; 1 Oreos doublement farcis plus 2 cuillères à soupe d'eau glacée; 2 1 paquet de pouding instantané JELL-O à la citrouille et aux épices Sel et poivre noir fraîchement moulu; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon jaune, haché en gros mandrins légèrement plus gros que les cubes de bœuf

Round 2-Poches de Kebob de Bœuf nécessite environ 15 minutes du début à la fin. Cette recette sert 2 personnes. Une portion de ce plat contient environ 183g de protéines, 65g de matières grasses, et un total de 1986 calories. Pour 8,47 $par portion, cette recette couvertures 64% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est présenté par Foodnetwork. Si vous avez des brochettes de bambou, du sel, de l'huile de canola et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 89%. Ce score est génial. Des recettes similaires sont Poches Pita BLT, Poches Pita, et Poches Pita Méditerranéennes.

Instructions

Chauffer une poêle à griller à feu moyen-vif et vaporiser la poêle avec un aérosol de cuisson antiadhésif. Griller les brochettes 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient moyennement rares.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Estragon Facultatif

Matériel que vous utiliserez

1 Poivron Jaune, Coupé En Trois

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Dans un petit bol, mélanger les concombres et les restes de marinade au yogourt réservée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brins D'aneth Cueillis

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Coupez le haut des poches de pita. Remplissez les poches avec le mélange de bœuf, de couscous et de concombre au yogourt.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Feuilles Extérieures D'un Grand Radicchio

Brins D'aneth Cueillis

1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

1/4 Tasse De Margarine à Teneur Réduite En Matières Grasses, Fondue

Placer sur des plats de service et servir.

Dans un grand bol, fouetter ensemble l'huile de canola, l'ail, le yogourt, le cumin, le sel, le poivre et la sauce piquante. Réserver la moitié de la marinade, dans un bol couvert, et réfrigérer.

Ingrédients dont vous aurez besoin

8 Tranches De Fromage Suisse (1/4 Pouce) D'épaisseur

2 Cuillères à Soupe Plus 1/2 Tasse D'eau, Divisées

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Navets, Pelés Et Tranchés De 1/8 De Pouce D'épaisseur

1/4 Tasse De Yaourt à La Fraise

à Des Oignons Blancs Ou Jaunes Moyens, 1 Coupé En Quartiers Et 1 Haché

Plus 2 Cuillères à Soupe D'eau Glacée

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Shaohsing, Ou Vin De Riz Chinois

Cerises Confites Supplémentaires

Ajouter les cubes de bœuf au reste de la marinade, couvrir et réfrigérer de 30 minutes à toute la nuit.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron Jaune, Coupé En Morceaux De 3/4 De Pouce

1/2 Tasse De Champignons Shiitake, Coupés En Quartiers

Préchauffer la lèchefrite ou le gril extérieur à feu moyen-vif. Assurez-vous d'huiler la surface du gril avant de griller les brochettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 1/2 Livre De Fromage Tallegio, Haché

Matériel que vous utiliserez

1 Poivron Jaune, Coupé En Trois

Sambal (pâte De Piment à L'ail)

Enfiler les cubes de bœuf et les morceaux d'oignon sur des brochettes, en alternant 3 morceaux de bœuf et d'oignon par brochette. Réserver les cubes de bœuf supplémentaires.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Jalapeño, Coupé En Fines Lanières

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir