Rouleaux de Plie Fraîche

Name: Rouleaux de Plie Fraîche
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement beurre fondu; 907 Cheddar ou fromage Monterey Jack filets de plie, de flétan ou de morue frais, sans peau; 1 ( aubergines) concombre pelé, épépiné, râpé grossièrement; 1 Branche herbe à laneth fraîche, si désiré; 1 carton de garniture pour cheesecake Philadelphia prête à servir; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement herbe à laneth fraîche hachée; 170 Cheddar ou fromage Monterey Jack Yogourt nature Yoplait® Greek 100 (à partir dun contenant de 2 lb); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché oignon vert haché (1 moyen); 12 petits pains à hot-dogs, split; 1 tranche Citron si désiré; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Garniture fouettée, menthe fraîche et zeste de citron, facultatif; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1-1/2 cuillère à café de relish de cornichons sucrés; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Douilles à pâtisserie - #5 rondes et; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement chapelure panko; 1 (peut être ou écrémé) 2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire; 1 1 livre de courgettes, 2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 6 petits piments poblano

Rouleaux de plie fraîche est un pescatarien recette avec 12 portions. Une portion de ce plat contient environ 21g de protéines, 10g de matières grasses, et un total de 284 calories. Pour 1,94 per par portion, cette recette couvertures 14% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du jus de citron, de l'œuf, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par BettyCrocker.com De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. 143 personnes ont été impressionnées par cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est bon. Essayer Rouleaux de Plie Fraîche, Rouleaux de Plie aux Tomates Cerises et aux Épinards, et Indispensable au Quotidien : Rouleaux de Plie et d'Épinards pour des recettes similaires.

Instructions

Dans un bol moyen, mélanger les ingrédients de la sauce au concombre. Couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Concombre

Cacahuètes Finement Moulues

Matériel que vous utiliserez

Bol

Couper les filets de poisson en 12 portions. Dans une assiette à tarte ou une poêle peu profonde, mélanger le lait et l'œuf. Dans une autre assiette à tarte ou une poêle peu profonde, mélanger la chapelure et le sel. Tremper les filets dans le mélange de lait; rouler dans la chapelure. Secouez les miettes en excès.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Chapelure

Filets De Poisson

Plonger

Lait

Rouler

Sel

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans une poêle de 12 po, chauffer l'huile à feu moyen-vif. Cuire les filets de poisson dans l'huile de 10 à 12 minutes, en les retournant une fois, jusqu'à ce que le poisson s'écaille facilement à la fourchette. Garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poisson

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Chauffer une poêle de 10 po à feu moyen.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Badigeonner de beurre fondu sur les côtés coupés des petits pains.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Beurre

Rouler

Déposer les côtés coupés dans une poêle; cuire environ 3 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Déposer les petits pains sur des assiettes; remplir chacune de filet de poisson et d'environ 3 cuillères à soupe de sauce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Filets De Poisson

Cacahuètes Finement Moulues

Rouler

Servir avec des tranches de citron et de l'aneth frais.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Aneth Frais

Citron

Equipement

Bol

Poêle

Ingrédients

Portion:

22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

beurre fondu 907Cheddar ou fromage Monterey Jack

filets de plie, de flétan ou de morue frais, sans peau 1( aubergines)

concombre pelé, épépiné, râpé grossièrement 1Branche

herbe à l'aneth fraîche, si désiré 1

carton de garniture pour cheesecake Philadelphia prête à servir 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

herbe à l'aneth fraîche hachée 170Cheddar ou fromage Monterey Jack

Yogourt nature Yoplait® Greek 100 (à partir d'un contenant de 2 lb)11 cuillère à soupe d'origan séché

oignon vert haché (1 moyen)12

petits pains à hot-dogs, split 1tranche

Citron si désiré 11 cuillère à soupe d'origan séché

Garniture fouettée, menthe fraîche et zeste de citron, facultatif 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1-1/2 cuillère à café de relish de cornichons sucrés 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Douilles à pâtisserie - #5 rondes et 2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

chapelure panko 1(peut être ou écrémé)

2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire 11 livre de courgettes,

2 cuillères à soupe d'eau, plus si nécessaire 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

6 petits piments poblano

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson fonctionne très bien avec le Pinot Grigio, le Gruener Veltliner et le Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le Thrive Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.