Rollups Saucisses-Œufs

Rollups Saucisses-Œufs
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les roulés aux saucisses et aux œufs. Cette recette sert 6 et coûte 95 cents par portion. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 326 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des œufs, des tortillas de farine de la taille d'une fajita, du sel et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser les tortillas de farine, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Chips de Sucre à la Cannelle en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 32%. Ce score n'est pas si impressionnant. Essayer Rollups de Tortilla III, Rouleaux de Lasagnes, et Rollups de Chair de Crabe pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faire dorer et égoutter la saucisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
SaucisseSaucisse
2
Fouetter ensemble les œufs, le lait et une pincée de sel et de poivre; brouiller les œufs dans une poêle antiadhésive à feu moyen jusqu'à la consistance désirée. Répartissez également les saucisses, les œufs brouillés, le fromage Cheddar et la salsa parmi les tortillas, en déposant les ingrédients au centre de chaque tortilla.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CheddarCheddar
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
SaucisseSaucisse
Dents D'aigreDents D'aigre
OeufOeuf
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
FouetterFouetter
3
Rouler les tortillas.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
RoulerRouler
4
Pour avancer: Refroidir dans un sac en plastique zippé jusqu'à 3 jours ou congeler jusqu'à 1 mois. (Si congelé, décongeler toute la nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.)
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
5
Pour réchauffer : Micro-ondes à HAUTE TEMPÉRATURE 1 à 1 1/2 minutes.
Matériel que vous utiliserez
Micro-ondesMicro-ondes
DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé5
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