Roll-Ups au Fromage Bleu et au Bœuf

Roll-Ups au Fromage Bleu et au Bœuf
Les Roll-Ups au fromage bleu et au bœuf ne sont peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 8g de matières grasses, et un total de 328 calories. Pour 1,55 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Un mélange de raifort, de sel, de mayonnaise et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 77%, ce qui est solide. Des recettes similaires incluent Rouleaux de Lasagnes au Congélateur, Rouleaux de Pain Perdu Farcis à la Saucisse, et Rouleaux de Lasagne à Pizza au Pepperoni Faciles.

Instructions

1
Mélanger la mayonnaise, le fromage bleu, le raifort et 1/8 cuillère à café de poivre noir dans un petit bol; couvrir et réfrigérer 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre NoirPoivre Noir
Fromage BleuFromage Bleu
RaifortRaifort
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
Matériel que vous utiliserez
BolBol
2
Chauffer une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Saupoudrer le steak de sel et le reste de 1/8 cuillère à café de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
SelSel
4
Ajouter le steak à la poêle; faire sauter 4 minutes ou jusqu'au degré de cuisson désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
5
Laisser reposer 5 minutes; couper en morceaux de 1 pouce.
6
Mélanger la laitue, les tomates et l'oignon dans un bol.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
LaitueLaitue
OignonOignon
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Répartir uniformément environ 2 cuillères à soupe de mélange de mayonnaise sur chaque tortilla. Répartir uniformément le mélange de steak et de laitue parmi les tortillas; rouler.
Ingrédients dont vous aurez besoin
2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo2 Gros Piments Chipotle En Sauce Adobo, Finement Hachés, Plus 2 Cuillères à Soupe De Sauce Adobo
1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir1 Petit Oignon Rouge, Finement Haché, Pour Servir
LaitueLaitue
PropagerPropager
6 Steaks De Croupe De 8 Onces6 Steaks De Croupe De 8 Onces
RoulerRouler

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé50
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