Riz Frit Aux Oignons Verts, Edamame Et Tofu

Name: Riz Frit Aux Oignons Verts, Edamame Et Tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible edamame décortiqué congelé, cuit selon le mode demploi sur lemballage et égoutté; 2 grand oeufs battus; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible grains de maïs frais ou congelés (décongelés); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé et émincé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar grosses gousses dail, hachées (environ; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement sauce soja à faible teneur en sodium; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge épépiné et coupé en petits dés; 4 échalotes (parties blanches et vertes), tranchées finement; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tofu ferme, coupé en cubes de 1/4 po

La recette Du Riz Frit Aux Oignons Verts, À L'Edamame Et Au Tofu pourrait satisfaire votre envie chinoise 45 minutes. Cette recette fait 4 portions avec 382 calories, 15g de protéines, et 10g de matières grasses chacun. Pour 1,37 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 17 personnes ont trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Cela fonctionne bien comme plat principal. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de l'ail, des oignons verts et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le tofu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau au Fromage au Tofu en dessert. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et végétarien régime. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 81%. Ce score est super. Essayer Riz frit aux Oignons verts, Edamame et Tofu, Tofu Croustillant au Riz Noir et Sauté aux Champignons Edamame, et Riz Frit Edamame pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

11 cuillère à soupe d'origan séché

1 oignon espagnol moyen, coupé en petits dés 9461 lb de Mafaldi frais si possible

1/2 cuillère à soupe de Lawry's ou autre sel d'assaisonnement 1771 lb de Mafaldi frais si possible

edamame décortiqué congelé, cuit selon le mode d'emploi sur l'emballage et égoutté 2grand

oeufs battus 1181 lb de Mafaldi frais si possible

grains de maïs frais ou congelés (décongelés)11 cuillère à soupe d'origan séché

gingembre frais pelé et émincé 2Morceaux de caramel Heath Bar

grosses gousses d'ail, hachées (environ 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

sauce soja à faible teneur en sodium 1771 lb de Mafaldi frais si possible

poivron rouge épépiné et coupé en petits dés 4

échalotes (parties blanches et vertes), tranchées finement 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tofu ferme, coupé en cubes de 1/4 po

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatique se marie très bien avec le Chenin Blanc, le Gewurztraminer et le Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Le Delaire Graff Chenin Blanc avec une note de 4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 21 dollars par bouteille.