Riz frit aux crevettes thaïlandaises

Name: Riz frit aux crevettes thaïlandaises
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 1 2 cuillères à café de poudre d'ail huile de tournesol; 1 poivron rouge, épépiné, coupé en quartiers et coupé en lanières diagonales; 5 oignons de printemps, blancs hachés grossièrement, verts hachés finement; 100 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". brocoli, coupé en petits fleurons; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce pâte de curry vert; 200 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". à propos des crevettes grises crues, décongelées si elles sont congelées; 250 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pack riz basmati à la noix de coco pré-cuit à la vapeur (nous avons utilisé Tilda); 100 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". pois congelés; 1 poignée basilic haché; 1 pour chacun. sauce de poisson, au goût; 100 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tige de haricot

Le riz frit aux crevettes thaï pourrait être juste le sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien recette que vous cherchiez. Ce plat principal a 739 calories, 36g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 2. Pour 3,95 per par portion, cette recette couvertures 41% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 213 personnes ont été impressionnées par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. Si vous avez de la proue de haricot, du basilic, de la sauce de poisson et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Il vous est présenté par BBC Good Food. Avec une cuillerée score de 99%, ce plat est incroyable. Des recettes similaires incluent Riz frit aux crevettes thaïlandaises, Riz Frit Thaï Star Thaï, et Riz Frit Thaï.

Instructions

Faites chauffer l'huile dans un wok et faites revenir le poivre, les blancs d'oignons et le brocoli pendant quelques minutes pour les ramollir. Incorporer la pâte de curry et les crevettes et cuire encore 1 min.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pâte De Curry

Brocoli

Oignon

Poivrer

Crevette

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter un peu d'eau, puis émietter dans le riz à la noix de coco, en le brisant avec une cuillère. Ajouter les pois, les haricots et les légumes verts des oignons, et faire sauter jusqu'à ce que tout soit bien chaud, puis ajouter le basilic et la sauce de poisson au goût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Germes De Soja

Sauce De Poisson

Coco

Légumes

Oignon

Basilic

Eau

Pois

Riz

Equipement

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

12 cuillères à café de poudre d'ail

huile de tournesol 1

poivron rouge, épépiné, coupé en quartiers et coupé en lanières diagonales 5

oignons de printemps, blancs hachés grossièrement, verts hachés finement 1001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

brocoli, coupé en petits fleurons 23 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce

pâte de curry vert 2001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

à propos des crevettes grises crues, décongelées si elles sont congelées 2501 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pack riz basmati à la noix de coco pré-cuit à la vapeur (nous avons utilisé Tilda)1001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

pois congelés 1poignée

basilic haché 1pour chacun.

sauce de poisson, au goût 1001 courge jaune, coupée en cubes de 1".

tige de haricot

Vin recommandé: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Riz frit au menu? Essayez de l'accompagner de Chenin Blanc, de Gewurztraminer et de Riesling. Le meilleur vin pour la cuisine asiatique dépend de la cuisine et du plat - bien sûr - mais ces blancs acides se marient avec un certain nombre de plats traditionnels, épicés ou non. Un vin que vous pourriez essayer est Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 24 dollars.