Riz Frit Aux Crevettes

Name: Riz Frit Aux Crevettes
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 710 1 lb de Mafaldi frais si possible bok choy émincé; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO châtaignes deau tranchées, égouttées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible céleri haché; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible riz à grains longs cuit, réfrigéré; 1 Oreos doublement farcis gingembre frais pelé râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts tranchés (1 pouce); 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gousses de pois des neiges coupées en diagonale (1 pouce); 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 tube de pâte à pizza préparée du commerce; 1 Oreos doublement farcis huile de sésame grillée; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes décortiquées et déveinées; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes chinoises, alors essayez le riz frit aux crevettes. Cette recette sert 4 personnes et coûte 3,81 per par portion. Ce plat principal a 330 calories, 29g de protéines, et 5g de matières grasses par portion. 1 personne a essayé et aimé cette recette. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Un mélange de gingembre, de poivre, d'huile végétale et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser le riz cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz au Lait pour le Petit Déjeuner en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuilleraculaire solide de 71%. Essayer Riz Frit aux Crevettes / Thingamajig Mardis avec Riz Success®, Riz Frit Aux Crevettes, et Riz Frit Aux Crevettes pour des recettes similaires.

Instructions

Chauffer une grande poêle antiadhésive recouverte d'un spray de cuisson à feu moyen-élevé jusqu'à ce qu'elle soit chaude.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes et cuire de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Retirer les crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Chauffer l'huile dans la poêle à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le céleri; cuire, en remuant constamment, 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Céleri

Ajouter le bok choy, les gousses de pois et l'oignon vert; cuire, en remuant constamment, 4 minutes ou jusqu'à ce que le bok choy soit juste flétri.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Bok Choy

Pois Mange-tout

Ajouter le reste des ingrédients et les crevettes; cuire, en remuant souvent, de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chauffées.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Equipement

Poêle

Ingrédients

Portion:

7101 lb de Mafaldi frais si possible

bok choy émincé 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

châtaignes d'eau tranchées, égouttées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

céleri haché 5911 lb de Mafaldi frais si possible

riz à grains longs cuit, réfrigéré 1Oreos doublement farcis

gingembre frais pelé râpé 1181 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts tranchés (1 pouce)591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja à faible teneur en sodium 2371 lb de Mafaldi frais si possible

gousses de pois des neiges coupées en diagonale (1 pouce)0Morceaux de caramel Heath Bar

1 tube de pâte à pizza préparée du commerce 1Oreos doublement farcis

huile de sésame grillée 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes décortiquées et déveinées 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 1/2 cuillère à café d'épices mélangées

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Crevettes au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Esperto Pinot Grigio avec une note de 4,5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 10 dollars par bouteille.