Riz Frit Aux Crevettes

Name: Riz Frit Aux Crevettes
Prep time: 31 min
Cook time: 31 min
Total time: 31 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible sucre; 7 Morceaux de caramel Heath Bar huile de canola, divisée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc à grains longs cuit, réfrigéré; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché huile de sésame noir; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible edamame congelé, décongelé; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé râpé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts émincés en diagonale; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible sauce soja à faible teneur en sodium; 1 ( aubergines) poivron rouge, coupé en fines lanières; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 1/2 tasse de sauce aux prunes; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes moyennes pelées et déveinées; 1 Oreos doublement farcis Sriracha (sauce chili chaude, comme le Huy Fong); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible pois cassés, coupés en deux en croix; 1 ( aubergines) poivron jaune, coupé en fines lanières

Le riz frit aux crevettes pourrait être une bonne recette pour élargir votre répertoire de plats principaux. Une portion contient 348 calories, 28g de protéines, et 15g de matières grasses. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,06 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Cette recette est typique de la cuisine chinoise. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, de l'huile de sésame, des crevettes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 31 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 69%, ce qui est solide. Essayer Riz Frit aux Crevettes / Thingamajig Mardis avec Riz Success®, Riz Frit Aux Crevettes, et Riz Frit Aux Crevettes pour des recettes similaires.

Instructions

Cuire le brocoli à la vapeur 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit croustillant et tendre; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Brocoli

Chauffer une grande poêle ou un wok à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ajouter 1 cuillère à café d'huile de canola dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poivrons et les pois cassants à la poêle et faire sauter pendant 2 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Pois Cassés Au Sucre

Poivron

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Placer le mélange de légumes dans un grand bol.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Matériel que vous utiliserez

Bol

Ajouter les 2 cuillères à soupe restantes d'huile de canola dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Canola

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le gingembre et faire sauter pendant 10 secondes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre

Ajouter le riz et faire sauter pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit légèrement doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Retirer le mélange de riz de la casserole et ajouter le riz dans un bol avec le mélange de légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Légume

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Poêle

Essuyez la casserole avec des serviettes en papier. Remettre la casserole à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Serviettes En Papier

Poêle

Ajouter l'huile de sésame dans la poêle; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les crevettes; faire sauter 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Ajouter l'edamame; faire sauter 1 minute. Incorporer la sauce soja, le vinaigre et la Sriracha; porter à ébullition. Cuire 3 minutes ou jusqu'à ce que le liquide épaississe légèrement.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Soja

Sriracha

Edamame Surgelé (hors Des Cosses)

Vinaigre

Ajouter le mélange de légumes et les oignons verts; mélanger. Cuire 1 minute ou jusqu'à ce qu'il soit bien chauffé, en remuant fréquemment.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Légume

Servir immédiatement.

Equipement

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Bol

Serviettes En Papier

Ingrédients

Portion:

2371 lb de Mafaldi frais si possible

sucre 7Morceaux de caramel Heath Bar

huile de canola, divisée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

riz blanc à grains longs cuit, réfrigéré 11 cuillère à soupe d'origan séché

huile de sésame noir 3551 lb de Mafaldi frais si possible

edamame congelé, décongelé 11 cuillère à soupe d'origan séché

gingembre frais pelé râpé 591 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts émincés en diagonale 591 lb de Mafaldi frais si possible

sauce soja à faible teneur en sodium 1( aubergines)

poivron rouge, coupé en fines lanières 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 1/2 tasse de sauce aux prunes 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes moyennes pelées et déveinées 1Oreos doublement farcis

Sriracha (sauce chili chaude, comme le Huy Fong)2371 lb de Mafaldi frais si possible

pois cassés, coupés en deux en croix 1( aubergines)

poivron jaune, coupé en fines lanières

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Santi Sortesele Pinot Grigio. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 17 dollars.