Riz Frit Aux Crevettes

Name: Riz Frit Aux Crevettes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chinois, Asiatique
Ingredients: 473 1 lb de Mafaldi frais si possible brocoli frais ou congelé (décongelé) haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible carottes hachées; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible riz blanc cuit à froid; 2 oeufs légèrement battus; 1 2 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées ail, haché finement; 1 Oreos doublement farcis racine dépice râpée; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignons verts hachés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible gousses de pois des neiges fraîches ou congelées (décongelées); 1 1 cuillère à soupe d'origan séché Pincée de graines de sésame blanches; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes moyennes non cuites, pelées (coquilles de queue enlevées), déveinées; 3 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement 1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

La recette de Riz Frit aux crevettes est prête en environ 30 minutes et est certainement un spectaculaire sans gluten, sans produits laitiers et pescatarien option pour les amateurs de cuisine chinoise. Ce plat principal a 366 calories, 32g de protéines, et 11g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,61 per par portion, cette recette couvertures 33% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez du brocoli, des gousses de pois mange-tout, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 70%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Riz Frit aux Crevettes / Thingamajig Mardis avec Riz Success®, Riz Frit Aux Crevettes, et Riz Frit Aux Crevettes.

Instructions

Dans un wok ou une grande poêle, chauffer l'huile de sésame à feu moyen. Cuire les œufs dans l'huile, en remuant constamment, jusqu'à épaississement mais toujours humide.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Sésame

Oeuf

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Retirer les œufs de la poêle dans l'assiette; couvrir pour les garder au chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oeuf

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans la même poêle, chauffer l'huile d'olive à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile D'olive

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le brocoli, les carottes et les gousses de pois; faire sauter jusqu'à ce qu'elles soient tendres et croquantes. Réduire le feu à moyen. Incorporer le riz, l'ail, la racine d'épice et la sauce soja.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Gingembre

Sauce Soja

Brocoli

Pois Mange-tout

Carotte

Ail

Riz

Ajouter les crevettes. Cuire de 5 à 7 minutes, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le riz soit chaud et que les crevettes soient roses.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crevette

Riz

Incorporer les œufs brouillés et les oignons verts; cuire 1 minute de plus.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Oeuf

Servir immédiatement.

Equipement

Poêle

Paquets De 5 à 8,8 Onces De Riz Brun à Grains Entiers De 90 Secondes, Prêt Au Micro-ondes, Ou 4 Tasses De Riz Brun Cuit

Ingrédients

Portion:

4731 lb de Mafaldi frais si possible

brocoli frais ou congelé (décongelé) haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

carottes hachées 4731 lb de Mafaldi frais si possible

riz blanc cuit à froid 2

oeufs légèrement battus 12 3/4 tasses d'amandes entières, avec la peau et grillées

ail, haché finement 1Oreos doublement farcis

racine d'épice râpée 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignons verts hachés 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 2371 lb de Mafaldi frais si possible

gousses de pois des neiges fraîches ou congelées (décongelées)11 cuillère à soupe d'origan séché

Pincée de graines de sésame blanches 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes moyennes non cuites, pelées (coquilles de queue enlevées), déveinées 32 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

1 livre de filets de poitrine de dinde, coupés en cubes de 1 po

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

La crevette se marie très bien avec le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Il a 4,4 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 26 dollars.