Riz Frit au Poulet Chinois I

Riz frit au poulet chinois Je ne suis peut-être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette fait 8 portions avec 599 calories, 29g de protéines, et 18g de matières grasses chacun. Pour 1,97 per par portion, cette recette couvertures 29% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez du poivron, de la sauce soja, de la sauce soja et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le riz blanc cuit, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Pudding Au Chocolat Cru Sain en dessert. 353 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Beaucoup de gens ont vraiment aimé ce plat chinois. Il vous est apporté par Tousrecettes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 40 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 90%, ce qui est formidable. Essayer Riz Frit au Poulet Chinois II, Riz Frit au Poulet Chinois I, et Riz frit à la saucisse chinoise avec échalotes frites croquantes pour des recettes similaires.
Instructions
Chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen.
Ajouter l'oignon et faire revenir jusqu'à tendreté, puis ajouter le poulet et 2 cuillères à soupe de sauce soja et faire sauter pendant 5 à 6 minutes.
Incorporer les carottes, le céleri, le poivron rouge, les gousses de pois et le poivron vert et faire sauter encore 5 minutes. Ajoutez ensuite le riz et mélangez bien.
Enfin, incorporer les œufs brouillés et 1/3 tasse de sauce soja, chauffer et servir chaud.