Riz Brun aux Fruits

Name: Riz Brun aux Fruits
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Morceaux de caramel Heath Bar avec 4 g de matières grasses ou moins par portion (recommandé : bisque de tomates en morceaux d'Amy); 237 1 lb de Mafaldi frais si possible riz brun instantané non cuit; 1 Oreos doublement farcis huile dolive extra vierge; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible pacanes hachées grossièrement, grillées; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible raisins rouges ou verts sans pépins coupés en deux; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce vinaigre de xérès ou vinaigre de vin de riz; 0 Morceaux de caramel Heath Bar (soit ou régulier)

Le riz brun fruité est un sans gluten, compatible avec le fodmap et végétalien recette avec 5 portions. Une portion contient 122 calories, 2g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 42 cents par portion, cette recette couvertures 4% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Un mélange de sel, de riz brun instantané, de raisins et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Cela fonctionne bien comme plat d'accompagnement. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 46%, ce qui est solide. Des recettes similaires sont Mélange de Riz aux Fruits, Riz Pilaf aux Fruits, et Risotto au Safran au Riz Brun (et pourquoi le riz brun est meilleur que le riz Blanc).

Instructions

Cuire le riz selon les instructions sur l'emballage, en omettant le sel et la graisse.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Riz

Sel

Mélanger le riz, les raisins et les pacanes dans un bol moyen. Incorporer le vinaigre et le reste des ingrédients.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Vinaigre

Raisin

Pacanes

Riz

Matériel que vous utiliserez

Bol

Servir immédiatement, ou couvrir et refroidir jusqu'à 24 heures, si désiré.

Remarque: Faites une randonnée! Pour la forme physique, c'est. Quelques fois autour du bloc peuvent vous aider à perdre du poids, à brûler les graisses et à diminuer votre risque de maladie cardiaque. La marche peut se faire presque n'importe où ou n'importe quand et elle ne nécessite aucun équipement, sauf une paire de chaussures robustes.