Risotto Aux Courgettes

Name: Risotto Aux Courgettes
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 8 tasses de guimauves miniatures, divisées; 3 carottes râpées; 1 Oignon jaune moyen, haché courgettes, coupées en cubes de 1"; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce crevettes, queue comprise, carapaces retirées, déveinées; 1 Oreos doublement farcis zeste de citron râpé; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible petit oignon, haché (environ; 1 branche Garnitures: écorce de citron râpée à lorigan; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce origan frais finement haché; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan fraîchement râpé; 296 1 lb de Mafaldi frais si possible Riz Blanc Enrichi à Grains Extra Longs MAHATMA; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 6 cuillères à soupe de cheddar fort râpé

Risotto Mains libres Aux Courgettes est un sans gluten recette avec 8 portions. Une portion contient 178 calories, 5g de protéines, et 4g de matières grasses. Pour 1,03 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. Il fonctionne mieux comme plat d'accompagnement, et se fait dans environ 55 minutes. Un mélange de garnitures: brin d'origan, courgettes, zeste de citron et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si grand score spoonaculaire de 38%. Essayer Ailes de Chauve-Souris avec Plongeon de Tourbière et Mains qui Coulent, Mains de Pop-Corn d'Halloween, et Risotto aux Courgettes pour des recettes similaires.

Instructions

Couper les courgettes en deux dans le sens de la longueur; couper chaque moitié en tranches de 1/4 de pouce.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Bouillon au micro-ondes dans un 2 qt. bol allant au micro-ondes à HAUTE température de 6 à 7 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit très chaud.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Crème à Fouetter épaisse Supplémentaire, Facultative

Matériel que vous utiliserez

Crème Fouettée Ou Glace à La Vanille Et Noix De Pécan Grillées Supplémentaires, Facultatif

2 Tubes (16-1/2 Onces Chacun) De Pâte à Biscuits Au Beurre De Cacahuète Réfrigérée, Ramollie

Faire fondre le beurre dans une grande marmite à feu moyen; ajouter l'oignon et faire sauter 4 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit tendre. Incorporer le riz et cuire, en remuant constamment, 2 minutes. Incorporer le bouillon chaud et porter à ébullition à feu moyen-vif. Couvrir, réduire le feu à feu doux et laisser mijoter 10 minutes. Incorporer les courgettes et les carottes. Couvrir et cuire 10 à 12 minutes de plus ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Incorporer le fromage et les 3 ingrédients suivants, en remuant jusqu'à ce que le fromage soit fondu.

Ingrédients dont vous aurez besoin

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

Gras De Dos De Porc