Risotto au Micro-ondes de la Salle

Name: Risotto au Micro-ondes de la Salle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Arborio non cuit ou autre riz à grains courts; 128 Noix de toute sorte (hachées) piments verts hachés, égouttés; 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de poulet faible en sel; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) ¼ tasse pleine de farine; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 79 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement oignon frais émincé; 0 (peut être ou écrémé) 8 (U-12) crevettes; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube); 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement tomates séchées hachées, emballées sans huile; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement eau bouillante

La recette du Risotto Micro-ondes de Salle est prête en environ 45 minutes et est certainement un grand sans gluten et sans produits laitiers option pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette recette sert 4 personnes. Ce plat d'accompagnement a 294 calories, 8g de protéines, et 8g de matières grasses par portion. Pour 1,77 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Un mélange d'huile d'olive, de piments, de tomates séchées au soleil et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est bon. Essayer Risotto au Micro-ondes de la Salle, Risotto au Micro-Ondes, et Risotto au micro-ondes primavera pour des recettes similaires.

Instructions

Mélanger l'eau et les tomates. Couvrir; laisser reposer 10 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Eau

Égoutter; réserver.

Mélanger la margarine et l'huile dans un plat allant au four carré de 8 pouces. Micro-ondes à HAUTE 2 minutes. Incorporer l'oignon; micro-ondes à HAUTE température 3 minutes. Incorporer le riz; micro-ondes à HAUTE température 2 minutes. Incorporer le bouillon, le sel et le poivre; micro-ondes à HAUTE température 9 minutes. Incorporer les tomates et les piments; micro-ondes à HAUTE température 8 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

¼ Tasse Pleine De Farine

Tomate

Piment

Poivrer

Bouillon

Oignon

Riz

Sel

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Plat De Cuisson

Micro-ondes

Laisser reposer 5 minutes en remuant fréquemment.

Equipement

Plat De Cuisson

Micro-ondes

Ingrédients

Portion:

2376 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

Arborio non cuit ou autre riz à grains courts 128Noix de toute sorte (hachées)

piments verts hachés, égouttés 7106 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

bouillon de poulet faible en sel 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

¼ tasse pleine de farine 1couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc)

1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses)796 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

oignon frais émincé 0(peut être ou écrémé)

8 (U-12) crevettes 1(peut être ou écrémé)

(gros tube)596 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

tomates séchées hachées, emballées sans huile 1186 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement

eau bouillante

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

L'italien peut être associé au Chianti, au Trebbiano et au Verdicchio. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Vous pouvez essayer le Caposaldo Chianti. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 13 dollars par bouteille.