Relish de Maïs Épicé

Name: Relish de Maïs Épicé
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 425 piment habenero grains de maïs en conserve, égouttés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert coupé en dés; 3 un peu de courgettes hachées Sauce piquante; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham avocat Hass légèrement écrasé; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) steaks de contre-filet; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron rouge coupé en dés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon rouge haché; 3 un peu de courgettes hachées Sel et poivre; 1 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 mélange à gâteau au chocolat du commerce, tel que le Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cuit selon les instructions sur la boîte

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez la Relish de maïs épicée. Cette recette sert 3. Une portion de ce plat contient environ 4g de protéines, 2g de matières grasses, et un total de 137 calories. Pour 66 cents par portion, cette recette couvertures 9% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé la tache. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Si vous avez de l'oignon, du sel et du poivre, de l'huile d'olive et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 61%. Ce score est plutôt bon. Des recettes similaires sont Savourez l'été: Relish de Maïs Sucré et Épicé, Bouchées de Polenta avec Relish de Maïs Jalapeno aux Myrtilles Épicées, et Mini Chiens de Maïs avec Relish au Poivre Doux et Épicé.