Recette De Ragoût De Pois Chiches Et Lentilles Rouges À La Courge

Name: Recette De Ragoût De Pois Chiches Et Lentilles Rouges À La Courge
Prep time: 8 h
Cook time: 8 h
Total time: 8 h
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme courge kabocha (voir Note) ou courge musquée, pelée, épépinée et coupée en cubes de 1 pouce; 2 grand carottes, pelées et coupées en morceaux de 1/2 pouce; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible pois chiches séchés; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible feuilles de coriandre fraîches emballées, hachées; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché gingembre frais pelé émincé; 2 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible avocat Hass légèrement écrasé; 1 à soupe. Vinaigre de vin rouge oignon haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivre fraîchement moulu; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible lentilles rouges; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible arachides non salées rôties hachées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar safran (voir Note); 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir; 946 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 tasse de pignons de pin, grillés

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez la recette de Ragoût de Pois Chiches et De Lentilles rouges à la courge. Cette recette sert 8 personnes. Une portion contient 290 calories, 14g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 1,12 per par portion, cette recette couvertures 27% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 7 diraient qu'elle a frappé la tache. Ce sera un succès à votre Automne événement. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et végétalien régime. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivre, de l'oignon, du cumin moulu et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le poivre, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Dessert Facile à la Menthe Poivrée en dessert. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 94%. Ce score est énorme. Essayer Ragoût de Courge, Pois Chiches et Lentilles Rouges, Ragoût de Courge d'Hiver, Pois Chiches et Lentilles Rouges, et Ragoût Marocain de Courge Musquée, Pois Chiches et Lentilles pour des recettes similaires.