Recette de Base de Chou Frisé Sauté

Name: Recette de Base de Chou Frisé Sauté
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (peut être ou écrémé) poivron rouge concassé; 2 girofle ail haché; 5 kilogramme chou frisé, côtes levées, hachées grossièrement (voir Astuce); 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) huile dolive extra vierge, divisée; 2 (peut être ou écrémé) vinaigre de xérès ou vinaigre de vin rouge; 0 (peut être ou écrémé) (gros tube); 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Pâtes paccheri (gros tube) d'environ 2,5 pouces de long sur 2 pouces de large

La recette de base de chou frisé sauté pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 54g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 645 calories. Pour 5,61 per par portion, cette recette couvertures 65% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et entier 30 régime. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Rendez-vous au magasin et ramassez de l'eau, du sel, du chou frisé et quelques autres choses pour le faire aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 90%. Ce score est exceptionnel. Essayer Chou Frisé Sauté de Base, Chou Frisé Sauté Épicé + 5 Chou Frisé Sain, et Haricots Verts Sautés De Base pour des recettes similaires.