Recette de Bacalao au Ragoût de Poisson Portoricain

Name: Recette de Bacalao au Ragoût de Poisson Portoricain
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocat, haché (facultatif); 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché câpres, rincées; 1 Poivre du chili dAnaheim ou poblano, haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO poisson blanc feuilleté, comme laiglefin, le tilapia ou la morue (voir Pointe), coupé en morceaux de 1 1/2 pouce; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée emballée; 4 girofle ail haché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement huile dolive extra vierge; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 Oreos doublement farcis origan séché; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement olives vertes farcies au piment en tranches; 1 Morceaux de caramel Heath Bar 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible de leau, au besoin

La recette de Bacalao au Ragoût de poisson Portoricain est une homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et primal plat principal. Cette recette sert 4 personnes. Pour 3,11 per par portion, cette recette couvertures 23% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 26g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 310 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Si vous avez de l'huile d'olive, de l'eau, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est énorme. Essayer Ragoût de poisson Portoricain (bacalao), Bacalao Facile - Ragoût de Poisson Portoricain, et Sofrito Portoricain pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

avocat, haché (facultatif)397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates en dés 11 cuillère à soupe d'origan séché

câpres, rincées 1

Poivre du chili d'Anaheim ou poblano, haché 454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

poisson blanc feuilleté, comme l'aiglefin, le tilapia ou la morue (voir Pointe), coupé en morceaux de 1 1/2 pouce 591 lb de Mafaldi frais si possible

coriandre fraîche hachée emballée 4girofle

ail haché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

huile d'olive extra vierge 1( aubergines)

oignon haché 1Oreos doublement farcis

origan séché 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

olives vertes farcies au piment en tranches 1Morceaux de caramel Heath Bar

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 1181 lb de Mafaldi frais si possible

de l'eau, au besoin

Vin recommandé: Pinot Noir, Veltliner De Gruener, Pinot Noir

Le poisson peut être associé au Pinot Grigio, au Gruener Veltliner et au Pinot Noir. Le poisson est aussi diversifié que le vin, il est donc difficile de choisir des vins qui accompagnent tous les poissons. Un vin blanc croquant, comme un pinot grigio ou un Grüner Veltliner, conviendra à tout poisson blanc délicatement parfumé. Les poissons charnus et fortement aromatisés tels que le saumon et le thon peuvent même s'accommoder d'un vin rouge léger, tel qu'un pinot noir. Le vin Fitvine Pinot Grigio avec une note de 4,4 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 18 dollars par bouteille.