Ratatouille à la Feta, aux Olives Vertes et aux Amandes

Name: Ratatouille à la Feta, aux Olives Vertes et aux Amandes
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 1 cp. parmesan râpé gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation); 794 piment habenero tomates entières pelées, égouttées et écrasées à la main; 1 cp. parmesan râpé câpres égouttées; 454 piment habenero fromage feta, émietté; 1 tas basilic frais, feuilles déchirées à la main; 3 girofle ail haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible olives vertes dénoyautées; 5 1 litre de lait entier, à température ambiante Aubergines japonaises, hachées; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge, plus au besoin; 1 ( aubergines) oignon haché; 1 Oreos doublement farcis flocons de piment rouge; 8 crevettes et veinées Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu; 3 tomates épépinées et hachées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible amandes entières; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante courgettes, hachées

La ratatouille à la Feta, aux Olives vertes et aux amandes pourrait être le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten, primale et végétarienne a 468 calories, 17g de protéines, et 35g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes. Pour 4,85 per par portion, cette recette couvertures 28% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il vous est apporté par Foodnetwork. 1 personne a été impressionnée par cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates, de l'huile d'olive, du basilic et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score spoonaculaire solide de 68%. Des recettes similaires incluent Poulet Aux Amandes Et Olives Vertes, Tilapia aux Amandes Grillées et Olives Vertes, et Salade de Roquette aux Amandes, Olives Vertes et Mandarines.

Instructions

Regardez comment faire cette recette.

Mettez les amandes dans une grande poêle à feu moyen. Faites griller doucement les noix, en veillant à ne pas les laisser brûler, pendant environ 3 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues

à Tartiner Sur Du Pain Grillé Si Désiré

1/2 Tasse De Pacanes PLANTERS® Finement Hachées

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter 3 cuillères à soupe d'huile d'olive, 1/2 cuillère à café de flocons de piment rouge, 1 gousse d'ail hachée et saler et poivrer au goût. Cuire encore 3 minutes et transférer dans une assiette pour refroidir. Écrasez grossièrement les amandes et mettez-les dans un bol avec le fromage feta, les olives et 1/3 des feuilles de basilic.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés Et Râpés

(déchiré En Morceaux, Si Désiré)

Un Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et Essorées

Steaks De Contre-filet

2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues

Pâte à Pain De Maïs

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Bien mélanger pour combiner tous les ingrédients.

Mettez 3 cuillères à soupe d'huile d'olive et les 1/2 cuillère à café de flocons de piment restants dans la poêle à feu moyen.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon Espagnol, Coupé En Dés De 1 Pouce

Steaks De Contre-filet

Matériel que vous utiliserez

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Ajouter les oignons, le reste de l'ail et 1/3 des feuilles de basilic et cuire jusqu'à ce que les oignons commencent à ramollir, environ 5 minutes. Mettre l'aubergine et cuire jusqu'à ce qu'elle soit tendre, environ 10 minutes, en ajoutant plus d'huile d'olive si nécessaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés Et Râpés

Steaks De Contre-filet

Orzo Ou Pâtes En Forme De Riz

Miettes De Viande Végétariennes Surgelées

Tortillas De Farine Fraîches, Pour Servir

Ajouter les courgettes, les tomates fraîches et les câpres; saler et poivrer. Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que ces légumes soient tendres mais encore entiers.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Steaks De Contre-filet De New York, Avec Os, Si Désiré

1-1/2 Cuillères à Café De Raifort Préparé, égoutté

1/2 Livre De Cheddar Fort, Coupé En Dés

6 Cuillères à Soupe De Cheddar Fort Râpé

1 Tasse De Raisins Secs Dorés, Grossièrement Moulus

Ajouter les tomates en conserve, le vinaigre et le reste des feuilles de basilic. Continuer à cuire encore 15 minutes; retirer du feu et laisser refroidir.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Cp. Poivron Vert Haché

2 Oignons Jaunes Moyens, Pelés Et Râpés

Fines Tranches De Jambon De Virginie Ou De Prosciutto

Pour servir, mettre la ratatouille dans un bol ou un plat et garnir du mélange de feta, d'olives et d'amandes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 Paquets (2 Onces Chacun) D'amandes Moulues

Pâte à Pain De Maïs

Un Mélange De Feuilles De Salade, Lavées Et Essorées

Matériel que vous utiliserez

Cerises Confites Supplémentaires

Equipement

1 Tasse De Mélange à Gâteau Jaune

Cerises Confites Supplémentaires

Ingrédients

Portion:

1cp. parmesan râpé

gigot d'agneau (sorti du réfrigérateur et laissé reposer à température ambiante 1 heure avant la préparation)794piment habenero

tomates entières pelées, égouttées et écrasées à la main 1cp. parmesan râpé

câpres égouttées 454piment habenero

fromage feta, émietté 1tas

basilic frais, feuilles déchirées à la main 3girofle

ail haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

olives vertes dénoyautées 51 litre de lait entier, à température ambiante

Aubergines japonaises, hachées 6Croûte : chapelure de biscuits Graham

huile d'olive extra vierge, plus au besoin 1( aubergines)

oignon haché 1Oreos doublement farcis

flocons de piment rouge 8crevettes et veinées

Sel de mer et poivre noir fraîchement moulu 3

tomates épépinées et hachées 2371 lb de Mafaldi frais si possible

amandes entières 31 litre de lait entier, à température ambiante

courgettes, hachées

Vin recommandé: Bordeaux, Miettes De Biscuits Graham Au Chocolat (environ 14 Biscuits Entiers), Bordeaux Blanc

Bordeaux, Champagne et Bourgogne Blanc sont mes meilleurs choix pour le français. Le vin français est tout aussi diversifié que la cuisine française, mais vous vous trompez rarement avec le champagne. Si votre repas nécessite un vin blanc, vous pouvez également essayer un bourgogne blanc. Pour un rouge, essayez un mélange de bordeaux rouge. Le Château Feret Lambert Bordeaux Supérieur avec une note de 4,3 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 15 dollars par bouteille.