RAPIDE ET FACILE ET SUPER MAIGRE: SAUMON ÉPICÉ DU SUD-OUEST AVEC SALSA DE HARICOTS NOIRS, CONCOMBRE ET MANGUE

Name: RAPIDE ET FACILE ET SUPER MAIGRE: SAUMON ÉPICÉ DU SUD-OUEST AVEC SALSA DE HARICOTS NOIRS, CONCOMBRE ET MANGUE
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 7 un peu de courgettes hachées coriandre (ou au goût), hachée; 7 un peu de courgettes hachées pois aux yeux noirs; 7 un peu de courgettes hachées 1/2 tasse de pacanes grillées et hachées (réservez 1 cuillère à soupe pour la garniture); 7 un peu de courgettes hachées cp. n'importe quelle viande de votre choix; 7 un peu de courgettes hachées olives mûres entières; 7 un peu de courgettes hachées jus de citron goya®; 7 un peu de courgettes hachées crostini maigre; 7 un peu de courgettes hachées brins d'aneth cueillis; 7 un peu de courgettes hachées curry; 7 un peu de courgettes hachées orzo ou pâtes en forme de riz; 7 un peu de courgettes hachées Nouvelles Alimentaires; 7 un peu de courgettes hachées nourriture de fête; 7 un peu de courgettes hachées houmous maigre; 7 un peu de courgettes hachées Casher pour la Pâque; 7 un peu de courgettes hachées faible teneur en calories; 7 un peu de courgettes hachées 1 gros ananas blanc ou ananas ordinaire; 7 un peu de courgettes hachées plats principaux à faible teneur en viande; 7 un peu de courgettes hachées faible teneur en viande; 7 un peu de courgettes hachées mexicain; 7 un peu de courgettes hachées champignons magiques; 7 un peu de courgettes hachées 1 tasse d'échalotes hachées; 7 un peu de courgettes hachées pâte à pain de maïs; 7 un peu de courgettes hachées riz magique; 7 un peu de courgettes hachées Saupoudrer chaque pincée de sucre, de sel et de poivre; 7 un peu de courgettes hachées saumon grillé; 7 un peu de courgettes hachées 2 cuillères à café de pâte de piment rouge thaï; 7 un peu de courgettes hachées doux et épicé; 7 un peu de courgettes hachées tomate; 7 un peu de courgettes hachées Assortiment de légumes frais, craquelins et/ou baguette de pain français grillée; 7 un peu de courgettes hachées végétarien

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez LE SAUMON ÉPICÉ DU SUD-OUEST AVEC DU SALSAn DE HARICOTS NOIRS, DE CONCOMBRE ET DE MANGUE. Cette recette fait 7 portions avec 1024 calories, 72g de protéines, et 38g de matières grasses chacun. Pour 8,53 per par portion, cette recette couvertures 59% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 16 personnes ont essayé et aimé cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des choses faciles, maigres, divertissantes et quelques autres pour le faire aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est exceptionnel. Essayer Tilapia Épicé Avec Salsa De Haricots Noirs À La Mangue, Poulet Épicé Avec Salsa aux Haricots Noirs et à la Mangue, et Steaks De Saumon Épicés Poêlés Avec Salsa Aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

7un peu de courgettes hachées

coriandre (ou au goût), hachée 7un peu de courgettes hachées

pois aux yeux noirs 7un peu de courgettes hachées

1/2 tasse de pacanes grillées et hachées (réservez 1 cuillère à soupe pour la garniture)7un peu de courgettes hachées

cp. n'importe quelle viande de votre choix 7un peu de courgettes hachées

olives mûres entières 7un peu de courgettes hachées

jus de citron goya®7un peu de courgettes hachées

crostini maigre 7un peu de courgettes hachées

brins d'aneth cueillis 7un peu de courgettes hachées

curry 7un peu de courgettes hachées

orzo ou pâtes en forme de riz 7un peu de courgettes hachées

Nouvelles Alimentaires 7un peu de courgettes hachées

nourriture de fête 7un peu de courgettes hachées

houmous maigre 7un peu de courgettes hachées

Casher pour la Pâque 7un peu de courgettes hachées

faible teneur en calories 7un peu de courgettes hachées

1 gros ananas blanc ou ananas ordinaire 7un peu de courgettes hachées

plats principaux à faible teneur en viande 7un peu de courgettes hachées

faible teneur en viande 7un peu de courgettes hachées

mexicain 7un peu de courgettes hachées

champignons magiques 7un peu de courgettes hachées

1 tasse d'échalotes hachées 7un peu de courgettes hachées

pâte à pain de maïs 7un peu de courgettes hachées

riz magique 7un peu de courgettes hachées

Saupoudrer chaque pincée de sucre, de sel et de poivre 7un peu de courgettes hachées

saumon grillé 7un peu de courgettes hachées

2 cuillères à café de pâte de piment rouge thaï 7un peu de courgettes hachées

doux et épicé 7un peu de courgettes hachées

tomate 7un peu de courgettes hachées

Assortiment de légumes frais, craquelins et/ou baguette de pain français grillée 7un peu de courgettes hachées

végétarien 7un peu de courgettes hachées

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Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir Byron Fiddlestix Vineyard. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 45 dollars par bouteille.