RAPIDE ET FACILE ET SUPER MAIGRE: SAUMON ÉPICÉ DU SUD-OUEST AVEC SALSA DE HARICOTS NOIRS, CONCOMBRE ET MANGUE

Name: RAPIDE ET FACILE ET SUPER MAIGRE: SAUMON ÉPICÉ DU SUD-OUEST AVEC SALSA DE HARICOTS NOIRS, CONCOMBRE ET MANGUE
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 7 crevettes et veinées 2 cuillères à soupe plus 1/4 tasse d'eau, divisées; 7 crevettes et veinées pois aux yeux noirs; 7 crevettes et veinées 1/2 tasse de pacanes grillées et hachées (réservez 1 cuillère à soupe pour la garniture); 7 crevettes et veinées 3/4 cuillère à café de sauce au piment fort (comme Tabasco®); 7 crevettes et veinées olives mûres entières; 7 crevettes et veinées 2 à 3 cuillères à soupe d'oignons verts finement hachés, pour la garniture; 7 crevettes et veinées crostini maigre; 7 crevettes et veinées brins d'aneth cueillis; 7 crevettes et veinées curry; 7 crevettes et veinées orzo ou pâtes en forme de riz; 7 crevettes et veinées Nouvelles Alimentaires; 7 crevettes et veinées nourriture de fête; 7 crevettes et veinées houmous maigre; 7 crevettes et veinées Casher pour la Pâque; 7 crevettes et veinées faible teneur en calories; 7 crevettes et veinées 1 gros ananas blanc ou ananas ordinaire; 7 crevettes et veinées plats principaux à faible teneur en viande; 7 crevettes et veinées faible teneur en viande; 7 crevettes et veinées mexicain; 7 crevettes et veinées champignons magiques; 7 crevettes et veinées 8 tranches de salami de Gênes, hachées; 7 crevettes et veinées pâte à pain de maïs; 7 crevettes et veinées riz magique; 7 crevettes et veinées vinaigrette au vin rouge allégée; 7 crevettes et veinées saumon grillé; 7 crevettes et veinées 2 cuillères à café de pâte de piment rouge thaï; 7 crevettes et veinées doux et épicé; 7 crevettes et veinées tomate; 7 crevettes et veinées Cerise au marasquin et tranche de citron; 7 crevettes et veinées végétarien

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez LE SAUMON ÉPICÉ DU SUD-OUEST AVEC DU SALSAn DE HARICOTS NOIRS, DE CONCOMBRE ET DE MANGUE. Cette recette fait 7 portions avec 1024 calories, 72g de protéines, et 38g de matières grasses chacun. Pour 8,53 per par portion, cette recette couvertures 59% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 16 personnes ont essayé et aimé cette recette. Quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Rendez-vous au magasin et ramassez des choses faciles, maigres, divertissantes et quelques autres pour le faire aujourd'hui. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 95%. Ce score est exceptionnel. Essayer Tilapia Épicé Avec Salsa De Haricots Noirs À La Mangue, Poulet Épicé Avec Salsa aux Haricots Noirs et à la Mangue, et Steaks De Saumon Épicés Poêlés Avec Salsa Aux Haricots Noirs pour des recettes similaires.

Ingrédients

Portion:

7crevettes et veinées

2 cuillères à soupe plus 1/4 tasse d'eau, divisées 7crevettes et veinées

pois aux yeux noirs 7crevettes et veinées

1/2 tasse de pacanes grillées et hachées (réservez 1 cuillère à soupe pour la garniture)7crevettes et veinées

3/4 cuillère à café de sauce au piment fort (comme Tabasco®)7crevettes et veinées

olives mûres entières 7crevettes et veinées

2 à 3 cuillères à soupe d'oignons verts finement hachés, pour la garniture 7crevettes et veinées

crostini maigre 7crevettes et veinées

brins d'aneth cueillis 7crevettes et veinées

curry 7crevettes et veinées

orzo ou pâtes en forme de riz 7crevettes et veinées

Nouvelles Alimentaires 7crevettes et veinées

nourriture de fête 7crevettes et veinées

houmous maigre 7crevettes et veinées

Casher pour la Pâque 7crevettes et veinées

faible teneur en calories 7crevettes et veinées

1 gros ananas blanc ou ananas ordinaire 7crevettes et veinées

plats principaux à faible teneur en viande 7crevettes et veinées

faible teneur en viande 7crevettes et veinées

mexicain 7crevettes et veinées

champignons magiques 7crevettes et veinées

8 tranches de salami de Gênes, hachées 7crevettes et veinées

pâte à pain de maïs 7crevettes et veinées

riz magique 7crevettes et veinées

vinaigrette au vin rouge allégée 7crevettes et veinées

saumon grillé 7crevettes et veinées

2 cuillères à café de pâte de piment rouge thaï 7crevettes et veinées

doux et épicé 7crevettes et veinées

tomate 7crevettes et veinées

Cerise au marasquin et tranche de citron 7crevettes et veinées

végétarien 7crevettes et veinées

caponata 7crevettes et veinées

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Rapide et Facile 7crevettes et veinées

divertissant 7crevettes et veinées

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observateurs de poids

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Mexicain au menu ? Essayez l'accord avec le Pinot Noir, le Riesling et le rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer le Pinot Noir Byron Fiddlestix Vineyard. Les critiques l'aiment bien avec une note de 5 étoiles sur 5 et un prix d'environ 45 dollars par bouteille.