Ragoût de Saucisses et Artichauts

Name: Ragoût de Saucisses et Artichauts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb de Mafaldi frais si possible vin blanc sec; 118 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet écrémé gras; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché romarin frais haché; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquets chacun) cœurs dartichauts congelés, décongelés; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement vinaigrette citron-poivre; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible olives kalamata dénoyautées égouttées, coupées en deux; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché À propos de lhuile dolive; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO oignon (environ, pelé et finement effilé dans le sens de la longueur; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché origan frais haché; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible tomates Roms hachées; 4 crevettes et veinées Sel et poivre; 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO saucisses de volaille cuites

Besoin d'un homme des cavernes, sans gluten, sans produits laitiers et plat principal primal? Le ragoût de saucisses et d'artichauts pourrait être une recette formidable à essayer. Cette recette sert 4 personnes. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 48g de matières grasses, et un total de 626 calories. Pour 3,42 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des cœurs d'artichaut, des oignons, des tomates roms et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. 1 personne a essayé et aimé cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 45 minutes. Il vous est apporté par Mes recettes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 59%. Ce score est solide. Essayer Ragoût d'Artichauts de Veau, Polenta au Ragoût d'Artichauts, et Ragoût D'Artichaut Au Curry pour des recettes similaires.

Instructions

Verser 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle allant au four de 10 à 12 pouces (avec des côtés d'au moins 2 1/2 po. grand) à feu vif; lorsqu'il est chaud, ajouter les saucisses et les retourner jusqu'à ce qu'elles soient dorées partout, environ 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Saucisse

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Transfert vers un tableau. Trancher sur la diagonale de 1/2 pouce d'épaisseur.

Pendant ce temps, ajoutez l'oignon et l'ail dans la poêle (s'il ne reste plus de graisse dans la poêle, ajoutez un peu plus d'huile) et remuez de temps en temps jusqu'à ce qu'ils commencent à brunir, 4 à 5 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Ail

Oignon

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le vin, le bouillon et les cœurs d'artichauts; porter à ébullition et remuer de temps en temps jusqu'à ce que le liquide soit réduit d'environ la moitié, 10 à 12 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Coeurs D'artichaut