Ragoût de Poulet Éthiopien et d'Oignons

Name: Ragoût de Poulet Éthiopien et d'Oignons
Prep time: 2 h
Cook time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cuillère à soupe d'origan séché cayenne, plus; 3 poitrines de poulet sans peau, fendues; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 1 tasse de poivre blanc en poudre; 6 2 cuillères à soupe. origan séché riz cuit, pour servir; 2 (peut être ou écrémé) gingembre frais émincé; 1 gousse dail dodue, émincée; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché piment de la jamaïque moulu; 1 1 livre de courgettes, cardamome moulue; 0 (peut être ou écrémé) clous de girofle moulus; 1 1 livre de courgettes, poivre noir frais moulu; 4 œufs durs, pelés et tranchés; 6 2 cuillères à soupe. origan séché pommes de terre rousses, environ 6 onces chacune; 1 chaux, coupée en quartiers; 6 2 cuillères à soupe. origan séché yogourt nature, pour servir; 907 Cheddar ou fromage Monterey Jack oignons rouges, hachés finement (2 jumbo); 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement beurre non salé; 2 Oignon jaune moyen, haché 1 cuillère à café plus 3/4 tasse de sucre, divisé

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez le ragoût de poulet et d'oignon éthiopien. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 578 calories, 22g de protéines, et 37g de matières grasses par portion. Cette recette sert 6 personnes et coûte 2,09 $ par portion. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Rendez-vous au magasin et ramassez du piment de la jamaïque moulu, du sel casher, du bouillon de poulet et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le gingembre frais, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Biscuits au Gingembre Frais en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 44%. Ce score est plutôt bon. Essayer Ragoût de Poulet aux Épices Éthiopiennes, Ragoût de Poulet Éthiopien de Shauna James Ahern, et Ragoût d'Agneau Épicé Éthiopien pour des recettes similaires.