Ragoût de Porc Salé avec Boulettes de Pommes de Terre

Ragoût de Porc Salé avec Boulettes de Pommes de Terre
Un ragoût de porc salé avec des boulettes de pommes de terre pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten et cétogène a 687 calories, 45g de protéines, et 53g de matières grasses par portion. Cette recette sert 4 personnes et coûte 2,62 $ par portion. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il vous est présenté par BettyCrocker.com . Dirigez-vous vers le magasin et ramassez de l'eau, de la sauce de porc, des œufs et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 74%. Ce score est bon. Essayer Ragoût de Porc Salé avec Boulettes de Pommes de Terre, Ragoût de Bœuf Salé aux Boulettes, et Ragoût de poulet salé et Boulettes (Cuisson pour 2) pour des recettes similaires.

Instructions

1
Assaisonner le porc avec du poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivrerPoivrer
PorcPorc
2
Chauffer l'huile dans une poêle de 10 pouces à feu moyen. Cuire le porc dans l'huile de 3 à 4 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit brun, en le retournant uniformément.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Mélanger la sauce, la moutarde, le vinaigre, la sauce Worcestershire et le poivron rouge; incorporer au porc.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sauce WorcestershireSauce Worcestershire
Poivron RougePoivron Rouge
MoutardeMoutarde
VinaigreVinaigre
SauceSauce
PorcPorc
4
Chauffer à ébullition en remuant de temps en temps. Incorporer les légumes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
LégumeLégume
5
Chauffer à ébullition; couvrir et laisser mijoter à feu moyen-doux 8 minutes, en remuant de temps en temps.
6
Préparez les pommes de terre comme indiqué sur la poche, en utilisant de l'eau, du lait et du beurre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
BeurreBeurre
EauEau
LaitLait
7
Ajouter l'œuf; fouetter à la fourchette jusqu'à consistance lisse. Verser les pommes de terre sur le mélange de porc frémissant. Couvrir et chauffer pendant 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PommePomme
PorcPorc
OeufOeuf

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions4
Score de santé36
Magazine