Ragoût de Porc Salé

Ragoût de Porc Salé
Le ragoût de porc salé pourrait n'être que le plat principal que vous recherchez. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 504 calories, 41g de protéines, et 14g de matières grasses par portion. Cette recette sert 8 personnes et coûte 2,18 per par portion. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Si vous avez du poivron, des tomates en conserve, de l'oignon et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser le lait, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Bouchées de Brownie de la Voie Lactée en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 2 heures et 15 minutes. Il vous est apporté par Tousrecettes. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 81%, ce qui est formidable. Essayer Ragoût de Porc Salé aux Tomates, Ragoût de Porc Salé avec Boulettes de Pommes de Terre, et Ragoût de Porc Salé et Sucré aux Piments Ancho pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'oliveHuile D'olive
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Saupoudrer le porc de tous les côtés de sel, de poivre et de poudre d'ail, et enrober légèrement de fécule de maïs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre D'ailPoudre D'ail
Amidon De MaïsAmidon De Maïs
PoivrerPoivrer
PorcPorc
SelSel
3
Placer le porc dans la poêle et cuire jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré mais pas cuit.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PorcPorc
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Transférer dans une mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
5
Placer les pommes de terre, le poivron vert, le poivron rouge, l'oignon et le maïs dans la mijoteuse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poivre VertPoivre Vert
Poivron RougePoivron Rouge
PommePomme
OignonOignon
MaïsMaïs
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
6
Dans un bol, mélanger les tomates, la crème de soupe aux champignons, le lait, le bouillon et l'assaisonnement italien.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Soupe à La Crème De ChampignonsSoupe à La Crème De Champignons
Assaisonnement ItalienAssaisonnement Italien
TomateTomate
BouillonBouillon
LaitLait
Matériel que vous utiliserez
BolBol
7
Verser dans la mijoteuse.
Matériel que vous utiliserez
MijoteuseMijoteuse
8
Couvrir et cuire 1 heure à feu vif. Réduire le feu à feu doux et poursuivre la cuisson au moins 1 heure.
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi2 hrs, 15 m.
Portions8
Score de santé71
Magazine