Ragoût de Pois Chiches épicés avec Toasts à la Feta

Le ragoût de pois chiches épicé avec des toasts à la feta est un végétarien plat principal. Cette recette sert 6 personnes. Une portion de ce plat contient environ 15g de protéines, 15g de matières grasses, et un total de 334 calories. Pour 1,7 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. 8 personnes ont fait cette recette et la referaient. Rendez-vous au magasin et ramassez du pain rustique, des graines de coriandre, de l'origan et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le sel casher, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Gâteau de Miettes Faible en gras (Produits laitiers Casher) en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 30 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 57%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Pois Chiches Épicés au Carvi et Yogourt à la Menthe, Ragoût de Champignons épicés, Pois Chiches et Tomates {Végétarien, Végétalien}, et Toasts Spaghetti au Curry, Courge et Pois Chiches pour des recettes similaires.