Ragoût de légumes d'inspiration marocaine

Name: Ragoût de légumes d'inspiration marocaine
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée poivre noir au goût; 794 Noix de toute sorte (hachées) tomates hachées au jus; 4 carottes, pelées et coupées en dés; 591 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement bouillon de légumes ou de poulet; 2 bâtons de cannelle; 2 (peut être ou écrémé) 2 boîtes de 14 oz de bouillon de poulet à faible teneur en sodium; 2 (peut être ou écrémé) ¼ cuillère à café d'origan; 237 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement pois chiches séchés; 2 gros clous de girofle ail haché; 1 tas chou frisé, haché et tiges dures enlevées; 1 Tuberculose 1 botte d'épinards frais (environ 3 tasses); 1 grand oignon coupé en dés; 1 tas persil haché; 1 poivron rouge, épépiné et coupé en dés; 1 poulet rôti, écorché et désossé; 1 (peut être ou écrémé) (gros tube)

Besoin d'un plat principal sans gluten et sans produits laitiers? Le ragoût de légumes d'inspiration marocaine pourrait être une recette formidable à essayer. Pour 1,97 per par portion, cette recette couvertures 44% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette fait 5 portions avec 499 calories, 36g de protéines, et 19g de matières grasses chacun. Cette recette est appréciée par 2 gourmets et cuisiniers. Un mélange de poivre, de tomates en conserve, de bâtons de cannelle et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le sel, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Recette de Turnovers aux Pommes en dessert. Il est parfait pour Automne. Avec une cuillerée score de 94%, ce plat est génial. Des recettes similaires sont LÉGUME D'INSPIRATION MAROCAINE, Ragoût de Légumes Marocain, et Ragoût de Pois Chiches et Légumes Marocains.