Ragoût de fruits de mer vif

Name: Ragoût de fruits de mer vif
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Morceaux de caramel Heath Bar 1 jalapeno frais entier; 3 gousses dail émincées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar cannelle moulue; 1 Morceaux de caramel Heath Bar cumin moulu; 1 piment jalapeno, épépiné et haché; 3 1 litre de lait entier, à température ambiante to 4 medium leeks (white serving only), sliced; 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement tasse de fromage à cordes finement tranché; 1 Oreos doublement farcis 5 bonbons gaufrettes Necco, divisés; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO pétoncles de mer; 340 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées; 393 1 lb de Mafaldi frais si possible 2 1/2 tasses de kefalotyri ou kasseri, râpé; 235 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou de légumes; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Eau supplémentaire

Le ragoût de fruits de mer Zippy nécessite environ 30 minutes du début à la fin. Ce plat principal contient 187 calories , 20 g de protéines et 6 g de matières grasses par portion. Cette recette sans gluten, sans produits laitiers, paléolithique et primale sert 6 personnes et coûte 2,57 $ par portion . C'est parfait pour l'automne . 1 personne a trouvé cette recette délicieuse et satisfaisante. Si vous avez de l’huile d’olive, de la purée de tomates, du sel et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Il vous est présenté par Taste of Home. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette obtient un score cuillère de 50 % , ce qui est solide. Des recettes similaires sont le ragoût de haricots Zippy , le ragoût de fruits de mer et le ragoût de fruits de mer .

Instructions

Dans une cocotte ou une grande bouilloire, faire revenir les poireaux, les piments jalapeno et l'ail dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Citrons Verts, Pressés, Plus Des Quartiers Pour La Garniture

Rondelles De Piment Banane Hachées Ou Piments Forts Hachés De Toute Sorte

Feuilles D'estragon Fraîchement Hachées, Pour La Décoration

Oignons Jaunes, Pelés, Coupés En Deux Et Coupés En Tranches De 1/2 Pouce D'épaisseur

Matériel que vous utiliserez

Feuilles De Persil Frais Déchirées

Ajouter la purée de tomates, l'eau, le bouillon et les assaisonnements; porter à ébullition. Baisser la température; laisser mijoter à découvert pendant 10 à 15 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

2 1/2 Tasses De Kefalotyri Ou Kasseri, Râpé

4 Petites Courgettes, Coupées En Morceaux De 1/4 De Pouce

1-1/2 Tasse De Bouillon De Poulet

Eau Supplémentaire

Ajouter les crevettes et les pétoncles; laisser mijoter 5 minutes de plus ou jusqu'à ce que les crevettes deviennent roses et que les pétoncles soient opaques.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Petite Courgette, Non Pelée Et Hachée

2 Cuillères à Café De Pâte De Piment Rouge Thaï

Equipement

Feuilles De Persil Frais Déchirées

Ingrédients

Portion:

0Morceaux de caramel Heath Bar

1 jalapeno frais entier 3

gousses d'ail émincées 0Morceaux de caramel Heath Bar

cannelle moulue 1Morceaux de caramel Heath Bar

cumin moulu 1

piment jalapeno, épépiné et haché 31 litre de lait entier, à température ambiante

to 4 medium leeks (white serving only), sliced 22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

tasse de fromage à cordes finement tranché 1Oreos doublement farcis

5 bonbons gaufrettes Necco, divisés 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

pétoncles de mer 340paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes moyennes non cuites, pelées et déveinées 3931 lb de Mafaldi frais si possible

2 1/2 tasses de kefalotyri ou kasseri, râpé 2351 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet ou de légumes 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Eau supplémentaire

Vin recommandé: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Du ragoût au menu ? Essayez de l'associer avec du Cabernet Sauvignon, du Chablis et du Malbec. Les vins rouges corsés comme le malbec et le cabernet sauvignon accompagnent parfaitement le ragoût de bœuf. Le ragoût de poisson nécessite probablement un vin blanc, comme le chablis. Le Cabernet Sauvignon Long Meadow Ranch, avec une note de 4,7 étoiles sur 5, semble être un bon choix. Cela coûte environ 55 dollars par bouteille.