Ragoût de Dinde au Piment Avec Hominy et Tomates

Ragoût de Dinde au Piment Avec Hominy et Tomates
Le ragoût de dinde au piment Avec Hominy et tomates pourrait être une bonne recette pour agrandir votre boîte de recettes de plat principal. Une portion contient 295 calories, 29g de protéines, et 12g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 1,16 per par portion, cette recette couvertures 18% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Un mélange de gousses d'ail, de poivron, d'oignon et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si savoureuse. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. 21 personnes ont fait cette recette et la feraient à nouveau. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 67%, ce qui est bien. Essayer Chili à la Dinde avec Hominy, Cuisse de Dinde et Piment Hominy, et Soupe de Chili à la Dinde avec Hominy pour des recettes similaires.

Instructions

1
Chauffer l'huile dans une grande sauteuse profonde à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
2
Ajouter l'oignon et le poivron; cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
OignonOignon
3
Ajouter l'ail et la poudre de piment; poursuivre la cuisson jusqu'à ce qu'elle soit parfumée, 1 à 2 minutes de plus.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Poudre De ChiliPoudre De Chili
AilAil
4
Ajouter les tomates, le bouillon et l'hominy; porter à frémissement. Réduire le feu à feu doux et laisser mijoter, partiellement couvert, environ 10 minutes, pour mélanger les saveurs.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
HominyHominy
BouillonBouillon
5
Ajouter la dinde, le sel et le poivre. Laisser mijoter jusqu'à ce qu'il soit chauffé, environ 5 minutes. Incorporer la coriandre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Sel Et PoivreSel Et Poivre
CoriandreCoriandre
Dinde EntièreDinde Entière
6
Servir avec des tortillas ou des croustilles de maïs si vous le souhaitez.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Chips De MaïsChips De Maïs
12 Olives Mûres Dénoyautées, Hachées12 Olives Mûres Dénoyautées, Hachées

Equipement

DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé16
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