Ragoût de Crevettes Créoles et Saucisses

Ragoût de Crevettes Créoles et Saucisses
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes créoles et le ragoût de saucisses. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,2 per par portion. Une portion contient 262 calories, 27g de protéines, et 7g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, des haricots rouges, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes Créoles et Saucisses, Pâtes Créoles à la Saucisse et aux Crevettes, et Saucisse Andouille et Crevettes Sauce Moutarde Créole pour des recettes similaires.

Instructions

1
Faites chauffer une grande casserole à feu moyen-vif.
Matériel que vous utiliserez
Poêle à SaucePoêle à Sauce
2
Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile De CuissonHuile De Cuisson
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
3
Ajouter le poivron, la saucisse et l'ail dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que le poivron soit tendre, en remuant de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PoivronPoivron
SaucisseSaucisse
AilAil
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Ajouter le bouillon et les tomates; porter à ébullition. Incorporer les crevettes et les haricots; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 6 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
Ingrédients dont vous aurez besoin
TomateTomate
CrevetteCrevette
HaricotHaricot
BouillonBouillon
5
Saupoudrer de persil.
Ingrédients dont vous aurez besoin
PersilPersil

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio
Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio est de couleur jaune vif avec des arômes fleuris prononcés avec une pointe d'épices; moyennement corsé avec une bonne minéralité et une finale précise. Se marie bien avec les poissons et les crustacés, les volailles, les viandes blanches en entrée ou avec le repas
DifficultéNormal
Prêt À L'Emploi20 m.
Portions4
Score de santé17
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