Ragoût de Crevettes Créoles et Saucisses

Name: Ragoût de Crevettes Créoles et Saucisses
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos doublement farcis ail émincé en bouteille; 425 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots rouges biologiques, rincés et égouttés; 283 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés et piments verts, non égouttés (comme le Rotel); 2 2 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement persil frais haché; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium; 2 Morceaux de caramel Heath Bar 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO crevettes moyennes pelées et déveinées; 170 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tasse de saucisse fumée de dinde émincée (environ

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats principaux, alors essayez les crevettes créoles et le ragoût de saucisses. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 2,2 per par portion. Une portion contient 262 calories, 27g de protéines, et 7g de matières grasses. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. Rendez-vous au magasin et ramassez du poivron, des haricots rouges, de l'huile d'olive et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 20 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 58%. Ce score est plutôt bon. Essayer Crevettes Créoles et Saucisses, Pâtes Créoles à la Saucisse et aux Crevettes, et Saucisse Andouille et Crevettes Sauce Moutarde Créole pour des recettes similaires.

Instructions

Faites chauffer une grande casserole à feu moyen-vif.

Matériel que vous utiliserez

Poêle à Sauce

Ajouter l'huile dans la casserole; tourbillonner pour enrober.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poivron, la saucisse et l'ail dans la poêle; faire sauter 3 minutes ou jusqu'à ce que le poivron soit tendre, en remuant de temps en temps.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Saucisse

Ail

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le bouillon et les tomates; porter à ébullition. Incorporer les crevettes et les haricots; couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 6 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tomate

Crevette

Haricot

Bouillon

Saupoudrer de persil.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Persil

Equipement

Poêle à Sauce

Poêle

Ingrédients

Portion:

1Oreos doublement farcis

ail émincé en bouteille 425paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots rouges biologiques, rincés et égouttés 283paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates en dés et piments verts, non égouttés (comme le Rotel)22 cuillères à café de grains de poivre moulus grossièrement

persil frais haché 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 1771 lb de Mafaldi frais si possible

bouillon de poulet sans gras et à faible teneur en sodium 2Morceaux de caramel Heath Bar

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

crevettes moyennes pelées et déveinées 170paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tasse de saucisse fumée de dinde émincée (environ

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Le Pinot Grigio, le Riesling et le Sauvignon Blanc sont d'excellents choix pour les crevettes. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. L'Alois Lageder Terran Alpina Vigneti delle Dolomiti Pinot Grigio avec une note de 4,2 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 16 dollars par bouteille.