Ragoût de Carottes-Champignons-Orge

Ragoût de Carottes-Champignons-Orge
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de soupe, alors essayez le ragoût de Carottes, de champignons et d'orge. Cette recette sert 4 personnes et coûte 4,1 $par portion. Tu regardes ta silhouette? Cette recette végétarienne a 451 calories, 11g de protéines, et 20g de matières grasses par portion. Automne sera encore plus spécial avec cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du beurre, des champignons shiitake, des carottes et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. 2 personnes ont fait cette recette et la referaient. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 40 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 82%. Ce score est incroyable. Essayer Ragoût de Champignons et d'Orge, Ragoût d'Orge aux Lentilles aux Champignons, et Ragoût Épicé de Saucisses, d'Orge et de Champignons pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition le jus de carotte, 3 tasses d'eau et les tiges de champignons dans une casserole à feu moyen. Pendant ce temps, faites chauffer l'huile d'olive et 2 cuillères à soupe de beurre dans une casserole à feu moyen-vif.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CarotteJus De Carotte
Tasse De Fromage à Cordes Finement TranchéTasse De Fromage à Cordes Finement Tranché
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Eau SupplémentaireEau Supplémentaire
Matériel que vous utiliserez
Noix De Pécan Glacées Hachées, FacultatifNoix De Pécan Glacées Hachées, Facultatif
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
2
Ajouter les chapeaux de champignons et l'orge et cuire jusqu'à ce que l'orge soit grillée, environ 5 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
OrgeOrge
3
Ajouter l'oignon, le céleri et le romarin dans la casserole et assaisonner de sel et de poivre. Cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que l'oignon soit translucide, environ 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif1 Tasse De Petits Pois écossés, Facultatif
Jarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseurJarrets De Veau Charnus, De 2 à 3 Pouces D'épaisseur
Tomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En SixTomates Fraîches Moyennes (environ 1 Oz), Pelées Et Coupées En Six
3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures3 Tasses De Copeaux De Bois De Chêne Ou De Pacanier, Ou 6 Gros Morceaux, Trempés Dans De L'eau Froide Pendant Au Moins 1 Heure Et Jusqu'à 4 Heures
Matériel que vous utiliserez
Brins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La GarnitureBrins De Persil Frais, Finement Tranchés, Pour La Garniture
4
Ajouter les carottes et cuire encore 2 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Huile D'olive, Pour GrillerHuile D'olive, Pour Griller
5
Augmentez le feu à vif et ajoutez la moitié du mélange de jus de carotte en laissant les tiges de champignons dans la poêle. Porter à ébullition et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le liquide soit presque absorbé, environ 6 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CarotteJus De Carotte
8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées8 Tranches De Salami De Gênes, Hachées
Matériel que vous utiliserez
Fromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, DiviséFromage Cheddar Triple Râpé KRAFT® Avec Une Touche De PHILADELPHIA®, Divisé
6
Ajouter le reste du mélange de jus de carotte, le chou frisé et le gingembre et cuire, en remuant, jusqu'à ce que l'orge et les légumes soient tendres, environ 5 minutes. Incorporer les 2 cuillères à soupe de beurre restantes, puis verser le ragoût dans des bols.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Jus De CarotteJus De Carotte
1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)1 Poulet Rôti Entier Acheté En Magasin (environ 2 Livres)
OrgeOrge
1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron1 Citron Zesté Et 4 Zestes De Citron
Gousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De VanilleGousse De Vanille, Fendue En Deux Dans Le Sens De La Longueur Et Grattée Pour Recueillir Les Graines De Vanille
ChouChou
12 Petits Panais, Lavés Et Soigneusement Pelés12 Petits Panais, Lavés Et Soigneusement Pelés
Matériel que vous utiliserez
Bonbons Peachie-OBonbons Peachie-O
LoucheLouche
7
Photographie d'Antonis Achilleos
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions4
Score de santé41
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