Ragoût de Bœuf Tendre et de Haricots

Ragoût de Bœuf Tendre et de Haricots
Le ragoût de bœuf tendre et de haricots est un sans gluten plat principal. Cette recette sert 10 personnes. Une portion contient 228 calories, 19g de protéines, et 5g de matières grasses. Pour 99 cents par portion, cette recette couvertures 15% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des tomates en conserve, du maïs, du riz et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz à grains longs, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. C'est parfait pour Automne. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 8 heures et 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score de 65 à la cuillère%. Ce score est plutôt bon. Essayer Ragoût de Bœuf et Haricots, Ragoût de Bœuf Mexicain et Haricots, et Ragoût de Bœuf, Haricots et Orge pour des recettes similaires.

Instructions

1
Dans un 5-qt. mijoteuse, mélanger les 13 premiers ingrédients. Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 à 9 heures ou jusqu'à ce que le bœuf soit tendre. Incorporer la sauce tomate; couvrir et cuire pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)Oignons Verts, Petits Dés (à Conserver Pour La Garniture Finale)
Jalapeño, Coupé En Fines LanièresJalapeño, Coupé En Fines Lanières
Matériel que vous utiliserez
Beurre Non Salé, Pour Graisser L'insertBeurre Non Salé, Pour Graisser L'insert
2
Garnir de fromage et de crème sure si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes3 Paquets (8 Onces Chacun) De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses, Coupé En Cubes
2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon2 à 4 Cuillères à Soupe De Mélange Pour Soupe à L'oignon
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi8 hrs, 45 m.
Portions10
Score de santé28
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