Ragoût d'Agneau du Sud-Ouest

Name: Ragoût d'Agneau du Sud-Ouest
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". 1/2 livre d'aiglefin haché; 0 Morceaux de caramel Heath Bar saucisse de porc non emballée; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce piments chipotle finement hachés, en conserve dans une sauce adobo; 411 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". tomates en dés, non égouttées; 1 Oreos doublement farcis 1 cuillère à café d'origan séché, et un peu plus pour saupoudrer; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible coriandre fraîche hachée; 1 Oreos doublement farcis cumin moulu; 907 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". ragoût dagneau, paré; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de boeuf sans sodium; 1 Oignon jaune moyen, haché oignon tranché verticalement (environ 1 gros); 1 Morceaux de caramel Heath Bar pain rassis coupé en cubes (cubes de 1/2 pouce), croûtes enlevées; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce Pain pita, réchauffé selon les instructions sur l'emballage, pour servir

Le ragoût d'agneau du sud-ouest n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion de ce plat contient environ 52g de protéines, 13g de matières grasses, et un total de 465 calories. Cette recette sans gluten et sans produits laitiers sert 4 personnes et coûte 3,52 per par portion. Rendez-vous au magasin et ramassez de la viande de ragoût d'agneau, de l'oignon, de la pâte de tomate et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le cumin moulu, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Mousse Au Chocolat Marocaine en dessert. Il vous est apporté par Mes recettes. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Ce sera un succès à votre Automne événement. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 82%. Ce score est incroyable. Essayer Agneau Grillé du Sud-Ouest, Côtelettes d'Agneau du Sud-Ouest, et Pot de Ragoût du Sud-Ouest pour des recettes similaires.

Instructions

Préchauffer le four à 35

Matériel que vous utiliserez

Four

Saupoudrer l'agneau de sel et de poivre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Agneau

Faites chauffer une grande marmite à feu moyen-vif. Enduisez la casserole d'un aérosol de cuisson.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Spray De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Poêle

Ajouter l'agneau; cuire 8 minutes en faisant dorer de tous les côtés.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Agneau

Retirer l'agneau de la poêle; réserver.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Agneau

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter l'oignon dans la poêle; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit doré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignon

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le bouillon; cuire jusqu'à ce que le liquide s'évapore, en grattant la casserole pour desserrer les morceaux dorés. Incorporer les piments et les 5 ingrédients suivants (à travers la bière). Remettre l'agneau dans la poêle; porter à ébullition. Couvrir et cuire au four à 350 pendant 1 heure et 15 minutes ou jusqu'à ce que l'agneau soit tendre.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Piment