Ragoût de Poulet et Poireaux le plus simple

Name: Ragoût de Poulet et Poireaux le plus simple
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". champignons cremini, émincés; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Moutarde de Dijon; 2 1 litre de lait entier, à température ambiante poireaux, parties blanches et vert tendre seulement, tranchés finement; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible bouillon de poulet ou bouillon à faible teneur en sodium; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce huile dolive extra vierge; 4 crevettes et veinées Sel et poivre fraîchement moulu; 454 1 courge jaune, coupée en cubes de 1". moitiés de poitrine de poulet désossées et sans peau, coupées en morceaux de 2 pouces; 2 3 pommes de terre, pelées et coupées en cubes de 1/2 pouce 3 paquets (8 onces chacun) de fromage à la crème à teneur réduite en matières grasses, coupé en cubes; 1 2 cuillères à café de poudre d'ail thym haché

Besoin d'un plat principal sans gluten? Le ragoût de poulet et de poireaux le plus simple pourrait être une recette spectaculaire à essayer. Cette recette fait 4 portions avec 260 calories, 28g de protéines, et 12g de matières grasses chacun. Pour 2,0 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Rendez-vous au magasin et ramassez du thym, de l'huile d'olive, de la crème et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Il est parfait pour Automne. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 66%. Ce score est solide. Essayer Ragoût de Bœuf Coréen Le Plus Simple, Ragoût d'Agneau à la Cannelle Le Plus Simple, et Poulet Rôti Le Plus Simple De Tous Les Temps pour des recettes similaires.

Instructions

Dans une poêle, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter les poireaux et cuire à feu modéré, en remuant, jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, environ 7 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poireau

Ajouter les champignons et assaisonner de sel et de poivre. Couvrir et cuire, en remuant, jusqu'à ce que les champignons soient tendres, environ 4 minutes. Gratter les poireaux et les champignons dans une assiette.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Champignon

Poireau

Assaisonnez le poulet avec du sel et du poivre et saupoudrez légèrement de farine, en secouant tout excès.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sel Et Poivre

Poulet Entier

Farine Tout Usage

Chauffer la 1 cuillère à soupe d'huile restante dans la poêle.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Ajouter le poulet et cuire à feu modéré jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 2 minutes de chaque côté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poulet Entier

Ajouter le bouillon de poulet et le thym et laisser mijoter à feu modéré jusqu'à ce que le poulet soit tout juste cuit, environ 1 minute. À l'aide d'une cuillère à fente, transférer le poulet dans l'assiette avec les légumes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Bouillon De Poulet

Légume

Poulet Entier

Thym

Matériel que vous utiliserez

Cuillère à Fente

Laisser mijoter le bouillon à feu modérément élevé jusqu'à ce qu'il soit réduit de moitié, environ 2 minutes. Remettre le poulet, les poireaux et les champignons dans la poêle et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient bien réchauffés, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Champignon

Poulet Entier

Poireau

Courgettes Cuites à La Vapeur Ou Légèrement Sautées, Pour Servir

Matériel que vous utiliserez

Poêle

Dans un petit bol, mélanger la crème sure avec la moutarde et incorporer au ragoût.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sure