Ragoût de Poulet Chilien

Name: Ragoût de Poulet Chilien
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramme poulet, coupé en 10 morceaux (ou 10 pilons), garni de graisse, un peu de peau laissée dessus; 6 un peu de courgettes hachées gros sel et poivre blanc fraîchement moulu; 4 épis de maïs jaune, décortiqués et coupés en 3 morceaux; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham coriandre fraîche hachée grossièrement; 473 1 lb de Mafaldi frais si possible 1/2 livre de haricots verts, parés et coupés en deux; 1 ( aubergines) oignon, tranché; 454 piment habenero citrouille, pelée et coupée en gros morceaux; 177 1 lb de Mafaldi frais si possible pois goya®; 680 piment habenero pommes de terre rousses moyennes, pelées et coupées en quartiers

Le ragoût de poulet chilien n'est peut-être que le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 752 calories, 50g de protéines, et 35g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,62 per par portion, cette recette couvre 35% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Pas beaucoup de gens ont fait cette recette, et 3 diraient qu'elle a frappé la tache. Il peut être apprécié à tout moment, mais il est particulièrement bon pour Automne. C'est une bonne option si vous suivez un sans gluten et sans produits laitiers régime. Un mélange de poulet, de citrouille, de coriandre et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 75%. Ce score est plutôt bon. Essayer Ragoût de Poulet Chilien à la Citrouille et au Riz Sauvage, Ragoût Chilien Traditionnel, et Bar du Chili pour des recettes similaires.