Ragoût de Légumes Italiens

Name: Ragoût de Légumes Italiens
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Italien, Européen
Ingredients: 454 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO haricots rouges, égouttés; 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO tomates en dés, non égouttées; 0 Morceaux de caramel Heath Bar poivron rouge concassé; 59 1 lb de Mafaldi frais si possible persil frais haché; 4 gousses dail émincées; 411 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO Haricots verts coupés à litalienne, égouttés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible poivron vert haché; 1 Oreos doublement farcis assaisonnement italien séché; 298 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO bouillon de poulet faible en sel; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de champignons pré-tranchés; 1 1 cuillère à soupe d'origan séché 1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible oignon haché; 85 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO 3/4 tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé pré-râpé; 227 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO sauce tomate sans sel ajouté; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible courgettes émincées

Le Ragoût de légumes italien est un sans gluten et végétarien recette avec 6 portions. Une portion contient 210 calories, 13g de protéines, et 6g de matières grasses. Pour 1,79 per par portion, cette recette couvertures 22% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Si vous avez des gousses d'ail, du persil, des courgettes et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. Pour utiliser l'huile d'olive, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Parfait Banane Sautée, Granolan et Yogourt en dessert. Il fonctionne bien comme un plat principal abordable pour Automne. Seules quelques personnes ont fait cette recette, et 1 dirait qu'elle a frappé l'endroit. Cette recette est typique de la cuisine méditerranéenne. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 81%, ce qui est formidable. Des recettes similaires sont Ragoût de Légumes Italiens, Ragoût de Légumes Italiens (Ciambotta), et Ragoût de Légumes Italiens (Ciambotta).

Instructions

Chauffer l'huile dans une grande marmite à feu moyen-vif.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Huile De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Four Hollandais

Ajouter l'oignon, le poivron et l'ail; faire sauter 5 minutes ou jusqu'à tendreté.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Poivron

Ail

Oignon

Ajouter les courgettes et les 6 ingrédients suivants (courgettes dans la sauce tomate); porter à ébullition. Couvrir, réduire le feu et laisser mijoter 30 minutes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Sauce Tomate

Courgette

Ajouter les haricots rouges, les haricots verts et le persil; laisser mijoter, à découvert, 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés. Verser dans 6 bols; saupoudrer de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Haricot

Haricots Verts

Persil

Fromage

Matériel que vous utiliserez

Bol

Louche

Garnir de thym frais, si désiré.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Thym Frais

Equipement

Four Hollandais

Bol

Louche

Ingrédients

Portion:

454paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

haricots rouges, égouttés 411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

tomates en dés, non égouttées 0Morceaux de caramel Heath Bar

poivron rouge concassé 591 lb de Mafaldi frais si possible

persil frais haché 4

gousses d'ail émincées 411paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

Haricots verts coupés à l'italienne, égouttés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

poivron vert haché 1Oreos doublement farcis

assaisonnement italien séché 298paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

bouillon de poulet faible en sel 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet de champignons pré-tranchés 11 cuillère à soupe d'origan séché

1 bouteille (750 ml) de Côtes du Rhône ou autre vin rouge sec 2371 lb de Mafaldi frais si possible

oignon haché 85paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

3/4 tasse de fromage mozzarella partiellement écrémé pré-râpé 227paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

sauce tomate sans sel ajouté 2371 lb de Mafaldi frais si possible

courgettes émincées

Vin recommandé: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Le Chianti, le Trebbiano et le Verdicchio sont d'excellents choix pour l'italien. Les Italiens connaissent la nourriture et le vin. Le Trebbiano et le Verdicchio sont des vins blancs italiens qui se marient bien avec le poisson et la viande blanche, tandis que le Chianti est un excellent rouge italien pour les plats plus lourds et plus audacieux. Le Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale avec une note de 5 étoiles sur 5 semble être un bon match. Il en coûte environ 23 dollars par bouteille.