Rabe De Brocoli Au Boulgour Et Aux Noix

Name: Rabe De Brocoli Au Boulgour Et Aux Noix
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 piment habenero rabe de brocoli (rapini; 1 très gros bouquet), en bas 1 pouce de tiges parées; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible moudre le boulgour; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham jus de citron frais; 6 Croûte : chapelure de biscuits Graham huile dolive extra vierge; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible parmesan râpé, divisé; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible grosses échalotes, hachées (environ; 158 1 lb de Mafaldi frais si possible noix finement hachées; 591 1 lb de Mafaldi frais si possible eau bouillante

Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes de plats d'accompagnement, alors essayez le Rabe Au Brocoli Avec Du Boulgour Et Des noix. Pour 1,72 per par portion, cette recette couvre 25% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion contient 381 calories, 14g de protéines, et 28g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. 2 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Rendez-vous au magasin et ramassez du parmesan, des échalotes, du jus de citron et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 93%. Ce score est exceptionnel. Essayer Penne Au Brocoli Rabe, Noix Et Pecorino, Penne au Brocoli Rabe, Noix et Pecorino, et Orecchiette à la Saucisse de Dinde, Rabe de Brocoli et Noix pour des recettes similaires.