Quiche sans croûte par Pam
La quiche sans croûte de Pam pourrait être le plat principal que vous recherchez. Cette recette sert 10 personnes. Tu regardes ta silhouette ? Cette recette sans gluten a 365 calories, 17g de protéines, et 31g de matières grasses par portion. Pour 1,19 per par portion, cette recette couvertures 11% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. 7 personnes étaient heureuses d'avoir essayé cette recette. Si vous avez du fromage suisse, du cheddar fort, du poivron et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 1 heure et 30 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 35%, ce qui n'est pas si formidable. Essayer Quiche Sans Croûte, Quiche Sans Croûte, et Quiche Sans Croûte pour des recettes similaires.
Instructions
Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C). Graisser un plat allant au four de 7 x 11 pouces.
Chauffer une grande poêle à feu moyen-vif et incorporer la saucisse moulue. Cuire et remuer jusqu'à ce que la saucisse soit friable et uniformément dorée, 5 à 10 minutes.
Retirer la saucisse de la poêle et égoutter toutes les gouttes sauf 2 cuillères à soupe.
Cuire et incorporer l'oignon et le poivron dans les gouttes réservées jusqu'à ce qu'ils soient ramollis, 5 à 10 minutes.
Mélanger la saucisse, l'oignon, le poivron, la crème sure, le fromage Cheddar, le fromage suisse, la poudre d'ail, la sauce au piment fort, le sel et le poivre noir dans un bol; incorporer les œufs battus jusqu'à ce qu'ils soient incorporés.
Verser le mélange dans le plat de cuisson préparé.
Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les bords soient dorés et que le centre soit fixé, 50 à 55 minutes. Laisser refroidir 10 minutes avant de servir.