Quiche en sachet

Name: Quiche en sachet
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 2 cp. légume (c.-à-d. épinards) cp. oignon; 1 (c'est-à-dire des épinards); 4 (partiellement & ); 1 cp. flour; 1 cp. any meat of your choosing; 488 1 lb de Mafaldi frais si possible 3/4 tasse plus 2 cuillères à soupe de lait évaporé; 0 cp. onion; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) sauce tabasco; 1 cp. vegtable (ie. spinach); 1 cp. vegtable (ie. spinach)

Oubliez les sorties au restaurant ou les commandes à emporter chaque fois que vous avez envie de cuisine méditerranéenne. Essayez de préparer une quiche en sachet maison. Une portion contient 137 calories , 14 g de protéines et 6 g de matières grasses . Cette recette est pour 6 personnes et coûte 0,63 $ par portion. De la préparation à l'assiette, elle prend environ 15 minutes . Peu de personnes ont vraiment apprécié ce plat principal. Rendez-vous au supermarché pour acheter du lait, de la sauce Tabasco, des légumes et quelques autres ingrédients pour la préparer aujourd'hui. Une personne a été impressionnée par cette recette. Elle vous est proposée par Allrecipes. Globalement, cette recette obtient un très mauvais score (mais toujours réparable) de 0 % sur Spoonacular . Des recettes similaires incluent : « Pudding en sachet aux raisins de Corinthe » , « Poulet au four en sachet » et « Quiche à la pâte feuilletée » .