Quiche aux crevettes et Artichauts

Name: Quiche aux crevettes et Artichauts
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Méditerranéen, Français, Européen
Ingredients: 397 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO petits cœurs dartichaut, égouttés et coupés en deux dans le sens de la longueur; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible Mélange à pâtisserie BISQUICK Original Tout Usage; 2 Morceaux de caramel Heath Bar Assaisonnement cajun; 2 grand croûte à tarte aux miettes (Keebler); 3 petit oignons verts, tranchés; 237 1 lb de Mafaldi frais si possible biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet de parmesan râpé; 355 1 lb de Mafaldi frais si possible 3/4 livre de crevettes cuites surgelées, décongelées et hachées grossièrement; 113 paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO paquet fromage suisse râpé

La quiche aux crevettes et aux artichauts pourrait être une bonne recette pour élargir votre boîte de recettes de plat principal. Pour 1,56 per par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 18g de protéines, 17g de matières grasses, et un total de 289 calories. Cette recette sert 8 personnes. 1 personne a trouvé cette recette savoureuse et satisfaisante. Il vous est apporté par Mes recettes. C'est une bonne option si vous suivez un pescatarien régime. Un mélange de fromage suisse, un mélange de cuisson original bisquick, un assaisonnement cajun et une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Pour utiliser le mélange de cuisson, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Milk-Shakes à la Pâte à Gâteau au Velours Rouge en dessert. C'est un abordable recette pour les amateurs de cuisine méditerranéenne. Dans l'ensemble, cette recette gagne un assez bon score spoonaculaire de 41%. Des recettes similaires sont Quiche aux Artichauts, Quiche d'Artichaut au Saumon, et Quiche au Prosciutto et à l'Artichaut.

Instructions

Saupoudrer les crevettes et les oignons verts dans une plaque de 9 pouces légèrement graissée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Oignons Verts

Crevette

Mélanger le fromage suisse et le parmesan; saupoudrer uniformément la moitié du mélange de fromage sur le mélange de crevettes.

Ingrédients dont vous aurez besoin

3 Cuillères à Soupe De Fromage à La Crème à Teneur Réduite En Matières Grasses

Fromage

Crevette

Fouetter ensemble le mélange de cuisson et les 3 ingrédients suivants jusqu'à homogénéité.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Mélange De Cuisson

Matériel que vous utiliserez

Fouetter

Verser uniformément sur les fromages dans une plaque à tarte; garnir de moitiés de cœur d'artichaut, couper les côtés vers le bas et le reste du mélange de fromage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Artichaut

Fromage

Cuire au four à 400 pendant 30 à 35 minutes ou jusqu'à ce qu'un couteau inséré au centre en ressorte propre.

Matériel que vous utiliserez

Four

Couteau

Laisser reposer 10 minutes avant de servir.

Equipement

Fouetter

Four

Couteau

Ingrédients

Portion:

397paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

petits cœurs d'artichaut, égouttés et coupés en deux dans le sens de la longueur 2371 lb de Mafaldi frais si possible

Mélange à pâtisserie BISQUICK Original Tout Usage 2Morceaux de caramel Heath Bar

Assaisonnement cajun 2grand

croûte à tarte aux miettes (Keebler)3petit

oignons verts, tranchés 2371 lb de Mafaldi frais si possible

biscuits à l'avoine et aux dattes, grossièrement émiettés 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet de parmesan râpé 3551 lb de Mafaldi frais si possible

3/4 livre de crevettes cuites surgelées, décongelées et hachées grossièrement 113paquets de pouding instantané au fudge au chocolat JELLO

paquet fromage suisse râpé

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Sauvignon Blanc

Les crevettes peuvent être associées au Pinot Grigio, au Riesling et au Sauvignon Blanc. Ces vins blancs croquants se marient bien avec les crevettes préparées de différentes manières, qu'elles soient grillées, frites ou en sauce à l'ail. Un vin que vous pourriez essayer est le Pinot Gris enragé. Il a 4,9 étoiles sur 5 et une bouteille coûte environ 20 dollars.