Quesadillas Fiesta Rapides

Quesadillas Fiesta Rapides
Vous ne pouvez jamais avoir trop de recettes d'hor d'oeuvre, alors essayez les Quesadillas Quick Fiesta. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,57 per par portion, cette recette couvertures 12% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Une portion de ce plat contient environ 17g de protéines, 16g de matières grasses, et un total de 333 calories. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat mexicain. Un mélange de jus de citron vert, de tomates prunes, de tortillas à la farine et d'une poignée d'autres ingrédients suffisent pour rendre cette recette si délicieuse. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 45 minutes. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 44%, ce qui est bien. Des recettes similaires incluent Quesadillas au Poulet Fiesta, Quesadillas aux Crevettes Fiesta, et Quesadillas aux Haricots Rapides.

Instructions

1
Mélanger les 8 premiers ingrédients.
2
Étaler 1 côté de chaque tortilla avec environ 1/2 tasse de mélange; plier les tortillas en deux.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
PropagerPropager
3
Cuire les tortillas dans une poêle antiadhésive recouverte d'un aérosol de cuisson, par lots, à feu moyen-vif 1 minute de chaque côté ou jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Spray De CuissonSpray De Cuisson
Galettes De Poulet Végétariennes SurgeléesGalettes De Poulet Végétariennes Surgelées
Matériel que vous utiliserez
PoêlePoêle
4
Servir immédiatement.

Equipement

DifficultéMedium
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions6
Score de santé9
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