Quesadillas de Haricots Noirs Rapides et Saines

Name: Quesadillas de Haricots Noirs Rapides et Saines
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Mexicain
Ingredients: 425 piment habenero haricots noirs, égouttés et rincés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) 1 jalapeno frais entier; 57 piment habenero fromage cheddar réduit en gras râpé; 4 tortillas à la farine; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) tranches de concombre anglais en demi-lune; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham oignons verts hachés; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) épaule; 0 cp. légume (c.-à-d. épinards) origan séché; 2 Croûte : chapelure de biscuits Graham salsa, épaisse et épaisse

Les Quesadillas de haricots noirs rapides et saines pourraient être juste le Mexicain recette que vous recherchez. Pour 27 cents par portion, vous obtenez une hor d'oeuvre qui sert 8. Une portion de ce plat contient environ 6g de protéines, 4g de matières grasses, et un total de 124 calories. Cette recette est appréciée par 1 gourmets et cuisiniers. Rendez-vous au magasin et ramassez des haricots, de la poudre d'oignon, de la poudre d'ail et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 25 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite une note cuillerée de 47%. Ce score est solide. Des recettes similaires incluent Quesadillas Rapides aux Haricots Noirs, Quesadillas aux Haricots Rapides, et Quesadillas aux Haricots Noirs.

Ingrédients

Portion:

425piment habenero

haricots noirs, égouttés et rincés 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

1 jalapeno frais entier 57piment habenero

fromage cheddar réduit en gras râpé 4

tortillas à la farine 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

tranches de concombre anglais en demi-lune 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

oignons verts hachés 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

épaule 0cp. légume (c.-à-d. épinards)

origan séché 2Croûte : chapelure de biscuits Graham

salsa, épaisse et épaisse

Vin recommandé: Pinot Noir, Riesling, Rose Pétillante

Le mexicain peut être associé au Pinot Noir, au Riesling et au rosé mousseux. Les vins blancs acides comme le riesling ou les rouges à faible tanin comme le pinot noir peuvent bien accompagner les plats mexicains. Le rosé mousseux est également un accord sûr. Vous pouvez essayer Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Les critiques l'apprécient avec une note de 4,6 étoiles sur 5 et un prix d'environ 21 dollars par bouteille.